Вкусный денек получился)) И позанималась хорошо!
Вот только дождь не дал вечером погулять с сыном ((
З: 8,00 овсянка на воде, 4 кураги, пол банана, 1 ч.л. мёда, пол ч.л. масла слив., 1 горячий бутерброд (кофе не влез)
О: 13.00 гречка 5 ст.л., 1 сосиска, салат ( 1/2 огурца, помидора, 1 ч.л. подс. масла, часнок, укроп) - салат получился нереально вкусным!!!
У: 17.45 творог 5%, пол яблока, 4 чернослива
Настраиваюсь на субботний Д.р.
Не знаю как лучше поступить, точнее пить или не пить - вот в чем вопрос)
Мне даже красное сухое дает привес и недельный стояк. А если нарушу немножко в еде, то все ок))
1. Как часто вы употребляете алкоголь (вино, т.к. нам больше ничего нельзя)
2. Как это влияет на потерю веса?
Выбираем 2 варианта, т.к. 2 вопроса))