Снятие икроножной судороги - дело сугубо индивидуальное. Лично мне надо закинуть ноги на стену - разогнать образовавшийся в конечностях застой, и дело в шляпе. Только напрягаться потом не стоит -лучше лежать дальше и смотреть телик вниз головой. А у Вас сводит мышцы во время "голодовок"?
Снятие икроножной судороги - дело сугубо индивидуальное. Лично мне надо закинуть ноги на стену - разогнать образовавшийся в конечностях застой, и дело в шляпе. Только напрягаться потом не стоит -лучше лежать дальше и смотреть телик вниз головой. А у Вас сводит мышцы во время "голодовок"?
Читать полностью
Я не голодаю ,худею на диете доктора Дюкана ,но ноги сводит,преимущественно ночью. Приходиться встать и походить немного.
Это проблема ,может еще кто-нибудь сталкивался с этим ,как снимаете судороги девочки?
Ужас, если это из-за голодовок, к врачу. Я в шоке. У меня такое часто бывает, но с едой не связано. как не странно помогает изюм. пару дней по горсточке, и все, о судорогах можно забыть.
мне тренер сказал-когда сводит мышцы, не хватает магния.надо его пить дополнительно- магнерот или любой другой препарат.еще из-за нагрузок у меня такое
Да, было дело, сводило. Еле откачали
Это проблема ,может еще кто-нибудь сталкивался с этим ,как снимаете судороги девочки?