Котлетки из индейки

Ингредиенты:
- 700 г филе грудки индейки (или куриной грудки),
- 1 средняя луковица,
- 2 яйца,
- 2 ст. ложки нежирного творога,
- 2 ст. ложки муки,
- соль, перец, чеснок (по вкусу).
Приготовление:
1. Филе пропустить через мясорубку, можно измельчить в блендере, чтобы получился фарш.
2. Лук мелко порезать, смешать с фаршем.
3. Яйца взбить с солью и перцем, добавить измельченный чеснок, творог, муку. Перемешать.
4. Все смешать. Слепить котлетки.
5. Я делала в пароварке в течение 20 минут, получилось очень вкусно и сочно! Можно испечь в духовке, тогда нужно выложить котлетки на смазанный маслом противень, поставить в разогретую до 180 градусов духовку и выпекать в течение 20-25 минут, или до подрумянивания.
Всем приятного аппетита!
Рейтинг:  +7
Парашютистка
19 февраля 2011 года 11 297 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Котлетки из индейки
Ингредиенты:
- 700 г филе грудки индейки (или куриной грудки),
- 1 средняя луковица,
- 2 яйца,
- 2 ст. ложки нежирного творога,
- 2 ст. ложки муки,
- соль, перец, чеснок (по вкусу).
Приготовление:
1. Филе пропустить через мясорубку, можно измельчить в блендере, чтобы получился фарш.
2. Лук мелко порезать, смешать с фаршем.
3... Читать полностью
 


Дневник группы "Диетическая кулинария":



Комментарии:

20 февраля 2011 года
+1
Правильные котлеты

20 февраля 2011 года
0
полезно и вкусно )) и низкокалорийно!

20 февраля 2011 года
0

20 февраля 2011 года
+1
надеюсь, понравится!

20 февраля 2011 года
0
Необычный рецепт! Никогда ничего подобного не встречала Спасибо!

20 февраля 2011 года
+1
значит, наверное, стоит попробовать

20 февраля 2011 года
0
Несомненно

20 февраля 2011 года
0
Хороший рецепт!

20 февраля 2011 года
0
спасибо))) попробуйте, главное - вкус!!

20 февраля 2011 года
+1
Ни разу не добавляла в фарш творог.Попробую обязательно..

20 февраля 2011 года
+1
Думаю, творог как раз и придает сочность и вкус

20 февраля 2011 года
0
Мне кажется творог придавать должен мягкость и воздушность.

20 февраля 2011 года
0
И сочность, сочность!

20 февраля 2011 года
0
вполне возможно

20 февраля 2011 года
0
Ох, обязательно нужно из приготовить, даже руки чешутся

21 февраля 2011 года
0
Вкусняшка!!! Забираю!!!

21 февраля 2011 года
0
на здоровье)))


Оставить свой комментарий
B i "