У меня периодами такое чувство, что жизненная энергия меня покинула. Не то чтобы я ничего не хотела - нет, просто реально нет сил. Это как выяснилось - специфика моего организма в сущности. Думаю у многих такое же есть. Я занимаюсь спортом через силу, причём выполняю всё как положено и полностью без каких-либо поблажек. Бы ла бы чуть ленивее (как раньше), то сидела бы я в такие периоды на диване перед компом и хомячила бы сладости. Спасибо себе за то, что избавилась от этой дурной привычки
Быстрее бы закончилось это состояние. до отпуска 2 месяца, а дел ещё много. В ближайшее время планирую похомячить одну гречку 1-2 недели. Пока со сроком не определилась.
У меня так же бывает.Эти средства выручают
Для меня это
- нормальный сон (ложусь не позднее 23 и сплю до 6.30)
- прогулки перед сном или хотя-бы проветривание
- сладости и углеводы все-таки в течение дня (да-да, но в разумных пределах)
В том то и дело, что у меня например не периоды спада, когда можно кофеином взбодриться, а наоборот - редкие периоды активности ...
А на гречке одной появится ли бодрость?