---

Подскажите пожалуйста, можно ли кушать орехи?какие и преимущественно в какой половине дня?
Рейтинг:  +4
lera1987
21 марта 2013 года 1 199 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ---
Подскажите пожалуйста, можно ли кушать орехи?какие и преимущественно в какой половине дня? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

21 марта 2013 года
0
до 12ти можно всё. я на завтрак иногда ем сыр с грецкими орехами и медом . но немного. потому что много и не лезет.

21 марта 2013 года
0
Спасибо,я решила худеть,после родов порядком поправилась.Решила по системе -60,говорят эффективно.Со вчерашнего дня,вечером просто волком хотелось выть,так хотелось что-нибудь съесть,муж кушал а я смотрела

21 марта 2013 года
+1
молодец!!! главное сила воли. мне после месяца на системе после шести есть уже почти неохота)))) и система очень действенная!! удачи

21 марта 2013 года
0
Что кушаешь на ужин?подскажи какие-нибудь рецептики?

21 марта 2013 года
0
lera1987 пишет:
,муж кушал а я смотрела
...У меня сначала тоже такое было, а теперь я и не замечаю, ест он или нет, мне по барабану! Уже втянулась, и тебя это скоро перестанет раздражать!

21 марта 2013 года
0
Ох!!!надеюсь!!!!такой соблазн!!!но я держусь!!!ведь цель поставлена

21 марта 2013 года
+2
чаще всего ем творог+овощи или творог+фрукты.
самое любимое:
-окрошка (огурец, зелень, редис, творог 3 % грамм 80-100 (для сытости) +кефир нежирный (немного разбавляю водой)
-яблоко в духовке (вырезая сердцевину побольше, мелко режу добавляю творог и чернослив (немного), корицу. этим набиваю яблоко и в духовку мин на 20)

21 марта 2013 года
+1
еще бывает просто творог с яблоком, киви и черносливом. а апельсин вприкуску. потому что он с творогом горчит (если его туда порезать). ну и активию натуральную туда добавляю что не сухо было.

21 марта 2013 года
0
А я ужинаю мясом или рыбой, почти всегда, для меня это сытнее...вечер легко переносится!

21 марта 2013 года
0
Я тоже ужинала вчера мясом,но для разнообразия можно и яблочко с творогом попробовать! Долго на этой диете уже?

21 марта 2013 года
0
я месяц. минус 5 кг

21 марта 2013 года
0
Синяки были по началу?как здорово!!!молодчинка!!!

21 марта 2013 года
0
я хула-хуп не кручу. с Джилиан занимаюсь. ну только еще неделю. а до этого просто пресс качала, да ноги, да прыгала

21 марта 2013 года
0
Девчонки!!!!кто пользуется обручем хула-хуп?какие результаты?стоит вообще?я начала пользоваться у меня вместо талии один сплошной синяк!!!! кручу по 10 мин каждый день

21 марта 2013 года
0
найди Катрин Ершову, у нее был классный пост по поводу обруча... крутить не стоит, результатов ноль...

21 марта 2013 года
0
а еще почитай в нете Ярослава Брина, там конкретно про талию и хула-хуп

21 марта 2013 года
0
Тяжёлый он и наносит вред внутренним органам.....


Оставить свой комментарий
B i "