Отчет Permanentы 20 марта

По просьбе Плюшки продолжаю отчитываться

Ходила довольно много, даже приседала и наклонялась
Почему-то иногда во время бодифлекса начинает болеть желудок. Вот и вчера тоже. Заболел и я не стала больше дышать, пошла поела

Вчерашний день был овощно-фруктовым. точнее получился фруктовым. Зато унес 100г




А еще я вчера, как обычно по средам была в баньке
просила девочек пофоткать меня немного. прошу не судить строго

Видите, сзади камин А впереди - бокал... с чаем



Это я в маске (овсянка, яйцо, оливковое масло, желток)



Что делает эта маска? повышает настроение
Рейтинг:  +26
Permanenta
21 марта 2013 года 367 97
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет Permanentы 20 марта
По просьбе Плюшки продолжаю отчитываться
Ходила довольно много, даже приседала и наклонялась
Почему-то иногда во время бодифлекса начинает болеть желудок. Вот и вчера тоже. Заболел и я не стала больше дышать, пошла поела
Вчерашний день был овощно-фруктовым. точнее получился фруктовым. Зато унес 100г
А еще я вчера, как обычно по средам была в баньке... Читать полностью
 


Дневник Permanenta:



Комментарии:
Страницы: 1 2


21 марта 2013 года
+1
классненько!

21 марта 2013 года
+1
Спасибо!

21 марта 2013 года
0

21 марта 2013 года
+1

21 марта 2013 года
+1
Камин вижу, а вот чай не наблюдаю Даже в маске красотка

21 марта 2013 года
+1
devyanina-irina пишет:
чай не наблюдаю
на столе в бокале

21 марта 2013 года
+1
Прикольные фоточки, особенно последняя Сразу настроение поднимает

21 марта 2013 года
+1
Бассик пишет:
Сразу настроение поднимает
Я старалась

21 марта 2013 года
+1
Здорово получилось!!! А банька супер, тоже хочу

21 марта 2013 года
+1
низзя

21 марта 2013 года
+1
Низзяяяя

21 марта 2013 года
+1
Если сильно хочется, можно сходить, но в парилку не заходить

21 марта 2013 года
+1
У нас только городская есть. А так только у родителей банька

21 марта 2013 года
+1
Помню, ты говорила

21 марта 2013 года
+1

21 марта 2013 года
+1
Permanenta пишет:
я не стала больше дышать, пошла поела

Камин вижу,бокал вижу,а вот что это чай не вижу
а ведь и правда красотка

21 марта 2013 года
+1
Плюшка11 пишет:
вот что это чай не вижу
ты что, мне не веришь? Я в бане пью чай из пол-литрового бокала, чтобы знать сколько выпила

21 марта 2013 года
+1
а ....ну почти поверила

21 марта 2013 года
+1

21 марта 2013 года
+2
С первой фотки хоть портрет пиши Спозировала классно!

21 марта 2013 года
+1
А и правда красотка

21 марта 2013 года
+2
Permanenta пишет:
Почему-то иногда во время бодифлекса начинает болеть желудок. В

Permanenta пишет:
Видите, сзади камин А впереди - бокал... с чаем
красотка!Ага,конечно с чаем!

21 марта 2013 года
0
colle88 пишет:
Ага,конечно с чаем!
да что ж вы мне не верите? Сколько же здоровья надо, чтобы каждую среду ходить в баню и пить там "не чай"?

21 марта 2013 года
+1
Permanenta пишет:
в баню и пить там "не чай"?

21 марта 2013 года
0

21 марта 2013 года
+1
волосы шикарные!

21 марта 2013 года
+1
Спасибо!! И маме спасибо, что наградила такими

21 марта 2013 года
+1

21 марта 2013 года
0

21 марта 2013 года
0
хорошая программа

21 марта 2013 года
+1
Да... мне очень нра...

21 марта 2013 года
0
Танюшка - красавишна-королевишна!!!!!

21 марта 2013 года
+1
Спасибо!! Захвалили меня

21 марта 2013 года
0
Permanenta пишет:
Заболел и я не стала больше дышать, пошла поела
праааавильно

А еще я вчера, как обычно по средам была в баньке
класс! особенно маска тебе очень идет позитивчик

21 марта 2013 года
+1
Ptichka пишет:
праааавильно

Ptichka пишет:
особенно маска тебе очень идет
Спасибо!!

21 марта 2013 года
+1
красота!

21 марта 2013 года
+2
Мерси

21 марта 2013 года
+1
С легким паром!

21 марта 2013 года
+1
Спасибо!

21 марта 2013 года
+1

21 марта 2013 года
+1
Permanenta пишет:
Вчерашний день был овощно-фруктовым. точнее получился фруктовым. Зато унес 100г
Татьяна, а белковый день сколько отвешивает?
А еще у вас очень красивые волосы Есть секреты ухода

21 марта 2013 года
+1
Angelochka пишет:
а белковый день сколько отвешивает?
по-разному. В первые дни было и 600г, и больше. Последний белковый -200. Следующий чую будет больше
Angelochka пишет:
красивые волосы
Angelochka пишет:
Есть секреты ухода
Есть свои особенности. У меня от природы (спасибо маме с папой ) густые волосы с толстой вьющейся непослушной волосиной Я мою 1 раз в 7-10 дней, обязательно с маской, тщательно промываю, сверху обязательно кондиционер. Сушу просто воздухом. Стараюсь лишний раз их не травмировать - хожу в шапке, завиваю или еще что-то с ними делаю крайне редко. Крашу в свой цвет по мере надобности.
Вроде все

21 марта 2013 года
+1
жара пошла и на Берлин уже
классно посидели! фоты прелестные
а отчитываться надо - просто для себя...... и для народа

21 марта 2013 года
+1
Milotschka пишет:
жара пошла и на Берлин уже
Мила, я что-то пропустила? У тебя стоит флаг Германии и написано Киев. Ты в гости приехала, чтоли?
Milotschka пишет:
классно посидели!
И так каждую среду
Milotschka пишет:
а отчитываться надо - просто для себя...
Че-т надоело - перестала отчитываться

27 марта 2013 года
+1
я ж как Фигаро...то тут то там...вот и ввожу народ в оману
Permanenta пишет:
Че-т надоело - перестала отчитываться
ага...и это уже меня мало стимулирует

27 марта 2013 года
0
Milotschka пишет:
то тут то там...вот и ввожу народ в оману

21 марта 2013 года
+1
какая ты прехорошенькая первая фотка так вообще отпад

21 марта 2013 года
+1

21 марта 2013 года
+1
Первое фото просто картина Рембрандта.
Такая низкая калорийность+баня и всего минус 100?

22 марта 2013 года
+1

Июнька пишет:
Такая низкая калорийность+баня и всего минус 100?
ага. Сейчас наверное вода сошла, каждый день понемногу отвешивает. А почему ты думаешь, что баня обязательно много веса сгоняет? Это наверное если не пить, а только потеть?

22 марта 2013 года
+1
Просто знаю, что отвес всегда приличный, по себе помню.

22 марта 2013 года
+1
Есть техника сгона веса когда парятся и не пьют. А если я много пью в бане, я компенсирую практически всю жидкость, которая вышла

22 марта 2013 года
+1
Permanenta пишет:
А если я много пью в бане,
и правильно делаешь

22 марта 2013 года
+1
мне же нужно очиститься, а не согнать воду!И кожа становится лучше

22 марта 2013 года
+2
я и говорю молодец

22 марта 2013 года
+1
так в бане и надо пить....

22 марта 2013 года
0
вот я и пью

22 марта 2013 года
+1
я тоже в бане всегда пью воду или чай..

22 марта 2013 года
+1
А я и воду и чай

22 марта 2013 года
+1
а вы буковку одну не забыли случайно

22 марта 2013 года
0
в смысле?

22 марта 2013 года
0
Буковку К

22 марта 2013 года
0
в каком слове?

22 марта 2013 года
0
единственное слово на букву к связанное с баней которое я знаю это квас

22 марта 2013 года
0

22 марта 2013 года
+2
Плюшка11 пишет:
а вы буковку одну не забыли случайно
Плюшка11 пишет:
Буковку К
Permanenta пишет:
в каком слове?
люси пишет:
пью воду

22 марта 2013 года
+1
А! водКу? Тьху!

22 марта 2013 года
0
о как оно оказалось даже в голову не пришло

22 марта 2013 года
0

22 марта 2013 года
0

22 марта 2013 года
0
Пральна? Че ты сразу не сказала?

22 марта 2013 года
0
у каку это буковку мы забыли?????

22 марта 2013 года
0
не поняла куда ее воткнуть?????

22 марта 2013 года
0
Чувствую, что Плюшка хочет спошлить, а нам все не понятно как

22 марта 2013 года
+1
Permanenta пишет:
что Плюшка хочет спошлить
и почему сразу спошлить

22 марта 2013 года
+1
А почему сразу не написать, какие-то намеки...

22 марта 2013 года
+2
ну я же не думала ,что вы такие трезвенницы

22 марта 2013 года
+1
О! Мы тут все такие "пьяницы"!! Чуть что сразу , А на деле рюмку тяпнули и в коечку с больной головой

22 марта 2013 года
+2
Permanenta пишет:
Мы тут все такие "пьяницы"!!

22 марта 2013 года
+1

22 марта 2013 года
+1
Permanenta пишет:
А на деле рюмку тяпнули и в коечку с больной головой
аха...уже мой муж проявляет такие признаки, выпил 50 грамм коньяку потом на следующий день похмельем мучался

22 марта 2013 года
+1

22 марта 2013 года
+1
Свет. я в баню хожу одна(она у нас на даче) Представь - сидит Люся в бане и в одиночку водку понужает........ Вот поэтому до меня и не доперло. Я люблю одна в баню ходить. чтоб никто не мешал процессу...

22 марта 2013 года
+1
ну да в одиночку не попьешь .у меня муж тоже любитель один и пока не выгоню может сидеть..
а мне даром не надо..да и с давлением вредно

22 марта 2013 года
+1
вот и я , пока не выгонят....

22 марта 2013 года
+1
не понимаю.что там одной делать

22 марта 2013 года
+1
Свет. никто не мешает, что хочу то и делаю, а самое главное ни с кем разговаривать не надо. можно помолчать в свое удовольствие...

22 марта 2013 года
+1
люси пишет:
ни с кем разговаривать не надо. можно помолчать в свое удовольствие...
ну да...ты и муж мой много с людьми общаетесь....
а я уже и забыла...а ведь сама раньше,когда продавцом работала тоже приду домой и мочу .потому что сил не было аж язык уставал болтать и губы от улыбок сводило

22 марта 2013 года
+1
вот именно. сама понимаешь.как хорошо бывает помолчать. За день так языком намолотишь, что придя домой ищешь самый темный угол..

22 марта 2013 года
+1
люси пишет:
что придя домой ищешь самый темный угол..
да теперь вспомнила

22 марта 2013 года
+1
люси пишет:
Представь - сидит Люся в бане и в одиночку водку понужает....

22 марта 2013 года
+1
Тань, я тож туплю, не понимаю ее намеков...

22 марта 2013 года
+1


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "