Главная > Дневники > Дневник пользователя Permanenta

Отчет Permanentы 20 марта

По просьбе Плюшки продолжаю отчитываться

Ходила довольно много, даже приседала и наклонялась
Почему-то иногда во время бодифлекса начинает болеть желудок. Вот и вчера тоже. Заболел и я не стала больше дышать, пошла поела

Вчерашний день был овощно-фруктовым. точнее получился фруктовым. Зато унес 100г




А еще я вчера, как обычно по средам была в баньке
просила девочек пофоткать меня немного. прошу не судить строго

Видите, сзади камин А впереди - бокал... с чаем



Это я в маске (овсянка, яйцо, оливковое масло, желток)



Что делает эта маска? повышает настроение
Рейтинг:  +26
Permanenta
21 марта 2013 года 367 97
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Отчет Permanentы 20 марта
По просьбе Плюшки продолжаю отчитываться
Ходила довольно много, даже приседала и наклонялась
Почему-то иногда во время бодифлекса начинает болеть желудок. Вот и вчера тоже. Заболел и я не стала больше дышать, пошла поела
Вчерашний день был овощно-фруктовым. точнее получился фруктовым. Зато унес 100г
А еще я вчера, как обычно по средам была в баньке... Читать полностью
 


Дневник Permanenta:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"
Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"
Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"
Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"
Комментарии:
Страницы: 1 2


МаРиШкА К
21 марта 2013 года
+1
классненько!

Permanenta
(автор поста)
21 марта 2013 года
+1
Спасибо!

Оксануля
21 марта 2013 года
0

Permanenta
(автор поста)
21 марта 2013 года
+1

devyanina-irina
21 марта 2013 года
+1
Камин вижу, а вот чай не наблюдаю Даже в маске красотка

Permanenta
(автор поста)
21 марта 2013 года
+1
devyanina-irina пишет:
чай не наблюдаю
на столе в бокале

Бассик
21 марта 2013 года
+1
Прикольные фоточки, особенно последняя Сразу настроение поднимает

Permanenta
(автор поста)
21 марта 2013 года
+1
Бассик пишет:
Сразу настроение поднимает
Я старалась

Бассик
21 марта 2013 года
+1
Здорово получилось!!! А банька супер, тоже хочу

Permanenta
(автор поста)
21 марта 2013 года
+1
низзя

Бассик
21 марта 2013 года
+1
Низзяяяя

Permanenta
(автор поста)
21 марта 2013 года
+1
Если сильно хочется, можно сходить, но в парилку не заходить

Бассик
21 марта 2013 года
+1
У нас только городская есть. А так только у родителей банька

Permanenta
(автор поста)
21 марта 2013 года
+1
Помню, ты говорила

Бассик
21 марта 2013 года
+1

Охта
21 марта 2013 года
+1
Permanenta пишет:
я не стала больше дышать, пошла поела

Камин вижу,бокал вижу,а вот что это чай не вижу
а ведь и правда красотка

Permanenta
(автор поста)
21 марта 2013 года
+1
Плюшка11 пишет:
вот что это чай не вижу
ты что, мне не веришь? Я в бане пью чай из пол-литрового бокала, чтобы знать сколько выпила

Охта
21 марта 2013 года
+1
а ....ну почти поверила

Permanenta
(автор поста)
21 марта 2013 года
+1

devyanina-irina
21 марта 2013 года
+2
С первой фотки хоть портрет пиши Спозировала классно!

Permanenta
(автор поста)
21 марта 2013 года
+1
А и правда красотка

colle88
21 марта 2013 года
+2
Permanenta пишет:
Почему-то иногда во время бодифлекса начинает болеть желудок. В

Permanenta пишет:
Видите, сзади камин А впереди - бокал... с чаем
красотка!Ага,конечно с чаем!

Permanenta
(автор поста)
21 марта 2013 года
0
colle88 пишет:
Ага,конечно с чаем!
да что ж вы мне не верите? Сколько же здоровья надо, чтобы каждую среду ходить в баню и пить там "не чай"?

colle88
21 марта 2013 года
+1
Permanenta пишет:
в баню и пить там "не чай"?

Permanenta
(автор поста)
21 марта 2013 года
0

Саша Пятакова
21 марта 2013 года
+1
волосы шикарные!

Permanenta
(автор поста)
21 марта 2013 года
+1
Спасибо!! И маме спасибо, что наградила такими

Олеся10486
21 марта 2013 года
+1

Permanenta
(автор поста)
21 марта 2013 года
0

света54
21 марта 2013 года
0
хорошая программа

Permanenta
(автор поста)
21 марта 2013 года
+1
Да... мне очень нра...

люси
21 марта 2013 года
0
Танюшка - красавишна-королевишна!!!!!

Permanenta
(автор поста)
21 марта 2013 года
+1
Спасибо!! Захвалили меня

Ptichka
21 марта 2013 года
0
Permanenta пишет:
Заболел и я не стала больше дышать, пошла поела
праааавильно

А еще я вчера, как обычно по средам была в баньке
класс! особенно маска тебе очень идет позитивчик

Permanenta
(автор поста)
21 марта 2013 года
+1
Ptichka пишет:
праааавильно

Ptichka пишет:
особенно маска тебе очень идет
Спасибо!!

Ординка
21 марта 2013 года
+1
красота!

Permanenta
(автор поста)
21 марта 2013 года
+2
Мерси

КошшшкоНаглое
21 марта 2013 года
+1
С легким паром!

Permanenta
(автор поста)
21 марта 2013 года
+1
Спасибо!

КошшшкоНаглое
21 марта 2013 года
+1

Angelochka
21 марта 2013 года
+1
Permanenta пишет:
Вчерашний день был овощно-фруктовым. точнее получился фруктовым. Зато унес 100г
Татьяна, а белковый день сколько отвешивает?
А еще у вас очень красивые волосы Есть секреты ухода

Permanenta
(автор поста)
21 марта 2013 года
+1
Angelochka пишет:
а белковый день сколько отвешивает?
по-разному. В первые дни было и 600г, и больше. Последний белковый -200. Следующий чую будет больше
Angelochka пишет:
красивые волосы
Angelochka пишет:
Есть секреты ухода
Есть свои особенности. У меня от природы (спасибо маме с папой ) густые волосы с толстой вьющейся непослушной волосиной Я мою 1 раз в 7-10 дней, обязательно с маской, тщательно промываю, сверху обязательно кондиционер. Сушу просто воздухом. Стараюсь лишний раз их не травмировать - хожу в шапке, завиваю или еще что-то с ними делаю крайне редко. Крашу в свой цвет по мере надобности.
Вроде все

Milotschka
21 марта 2013 года
+1
жара пошла и на Берлин уже
классно посидели! фоты прелестные
а отчитываться надо - просто для себя...... и для народа

Permanenta
(автор поста)
21 марта 2013 года
+1
Milotschka пишет:
жара пошла и на Берлин уже
Мила, я что-то пропустила? У тебя стоит флаг Германии и написано Киев. Ты в гости приехала, чтоли?
Milotschka пишет:
классно посидели!
И так каждую среду
Milotschka пишет:
а отчитываться надо - просто для себя...
Че-т надоело - перестала отчитываться

Milotschka
27 марта 2013 года
+1
я ж как Фигаро...то тут то там...вот и ввожу народ в оману
Permanenta пишет:
Че-т надоело - перестала отчитываться
ага...и это уже меня мало стимулирует

Permanenta
(автор поста)
27 марта 2013 года
0
Milotschka пишет:
то тут то там...вот и ввожу народ в оману

Мурва
21 марта 2013 года
+1
какая ты прехорошенькая первая фотка так вообще отпад

Permanenta
(автор поста)
21 марта 2013 года
+1

Теплее лета имя Лена
21 марта 2013 года
+1
Первое фото просто картина Рембрандта.
Такая низкая калорийность+баня и всего минус 100?

Permanenta
(автор поста)
22 марта 2013 года
+1

Июнька пишет:
Такая низкая калорийность+баня и всего минус 100?
ага. Сейчас наверное вода сошла, каждый день понемногу отвешивает. А почему ты думаешь, что баня обязательно много веса сгоняет? Это наверное если не пить, а только потеть?

Теплее лета имя Лена
22 марта 2013 года
+1
Просто знаю, что отвес всегда приличный, по себе помню.

Permanenta
(автор поста)
22 марта 2013 года
+1
Есть техника сгона веса когда парятся и не пьют. А если я много пью в бане, я компенсирую практически всю жидкость, которая вышла

Охта
22 марта 2013 года
+1
Permanenta пишет:
А если я много пью в бане,
и правильно делаешь

Permanenta
(автор поста)
22 марта 2013 года
+1
мне же нужно очиститься, а не согнать воду!И кожа становится лучше

Охта
22 марта 2013 года
+2
я и говорю молодец

люси
22 марта 2013 года
+1
так в бане и надо пить....

Permanenta
(автор поста)
22 марта 2013 года
0
вот я и пью

люси
22 марта 2013 года
+1
я тоже в бане всегда пью воду или чай..

Permanenta
(автор поста)
22 марта 2013 года
+1
А я и воду и чай

Охта
22 марта 2013 года
+1
а вы буковку одну не забыли случайно

Permanenta
(автор поста)
22 марта 2013 года
0
в смысле?

Охта
22 марта 2013 года
0
Буковку К

Permanenta
(автор поста)
22 марта 2013 года
0
в каком слове?

Ptichka
22 марта 2013 года
0
единственное слово на букву к связанное с баней которое я знаю это квас

Permanenta
(автор поста)
22 марта 2013 года
0

лапотушечка
22 марта 2013 года
+2
Плюшка11 пишет:
а вы буковку одну не забыли случайно
Плюшка11 пишет:
Буковку К
Permanenta пишет:
в каком слове?
люси пишет:
пью воду

Permanenta
(автор поста)
22 марта 2013 года
+1
А! водКу? Тьху!

Ptichka
22 марта 2013 года
0
о как оно оказалось даже в голову не пришло

Охта
22 марта 2013 года
0

Охта
22 марта 2013 года
0

Permanenta
(автор поста)
22 марта 2013 года
0
Пральна? Че ты сразу не сказала?

люси
22 марта 2013 года
0
у каку это буковку мы забыли?????

люси
22 марта 2013 года
0
не поняла куда ее воткнуть?????

Permanenta
(автор поста)
22 марта 2013 года
0
Чувствую, что Плюшка хочет спошлить, а нам все не понятно как

Охта
22 марта 2013 года
+1
Permanenta пишет:
что Плюшка хочет спошлить
и почему сразу спошлить

Permanenta
(автор поста)
22 марта 2013 года
+1
А почему сразу не написать, какие-то намеки...

Охта
22 марта 2013 года
+2
ну я же не думала ,что вы такие трезвенницы

Permanenta
(автор поста)
22 марта 2013 года
+1
О! Мы тут все такие "пьяницы"!! Чуть что сразу , А на деле рюмку тяпнули и в коечку с больной головой

Охта
22 марта 2013 года
+2
Permanenta пишет:
Мы тут все такие "пьяницы"!!

Permanenta
(автор поста)
22 марта 2013 года
+1

Ptichka
22 марта 2013 года
+1
Permanenta пишет:
А на деле рюмку тяпнули и в коечку с больной головой
аха...уже мой муж проявляет такие признаки, выпил 50 грамм коньяку потом на следующий день похмельем мучался

Permanenta
(автор поста)
22 марта 2013 года
+1

люси
22 марта 2013 года
+1
Свет. я в баню хожу одна(она у нас на даче) Представь - сидит Люся в бане и в одиночку водку понужает........ Вот поэтому до меня и не доперло. Я люблю одна в баню ходить. чтоб никто не мешал процессу...

Охта
22 марта 2013 года
+1
ну да в одиночку не попьешь .у меня муж тоже любитель один и пока не выгоню может сидеть..
а мне даром не надо..да и с давлением вредно

люси
22 марта 2013 года
+1
вот и я , пока не выгонят....

Охта
22 марта 2013 года
+1
не понимаю.что там одной делать

люси
22 марта 2013 года
+1
Свет. никто не мешает, что хочу то и делаю, а самое главное ни с кем разговаривать не надо. можно помолчать в свое удовольствие...

Охта
22 марта 2013 года
+1
люси пишет:
ни с кем разговаривать не надо. можно помолчать в свое удовольствие...
ну да...ты и муж мой много с людьми общаетесь....
а я уже и забыла...а ведь сама раньше,когда продавцом работала тоже приду домой и мочу .потому что сил не было аж язык уставал болтать и губы от улыбок сводило

люси
22 марта 2013 года
+1
вот именно. сама понимаешь.как хорошо бывает помолчать. За день так языком намолотишь, что придя домой ищешь самый темный угол..

Охта
22 марта 2013 года
+1
люси пишет:
что придя домой ищешь самый темный угол..
да теперь вспомнила

Permanenta
(автор поста)
22 марта 2013 года
+1
люси пишет:
Представь - сидит Люся в бане и в одиночку водку понужает....

люси
22 марта 2013 года
+1
Тань, я тож туплю, не понимаю ее намеков...

Permanenta
(автор поста)
22 марта 2013 года
+1


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
4 часа назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь