У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

67/90 белок

всем привет!
вес идет медленно, но вниз, за 4 дня минус 600гр, еще чуть-чуть и распрощаюсь с цифрой 80
Сегодня
з-яблоки
о и у - яйца, тушенная капуста
Велотренажер и скраб!

Рейтинг: +2

olya85

21 марта 2013 года

119

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/865094/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">67/90 белок</a>                  <div style="padding:7px 0;">всем привет!<br>вес идет медленно, но вниз, за 4 дня минус 600гр, еще чуть-чуть и распрощаюсь с цифрой 80<br>Сегодня<br>з-яблоки<br>о и у - яйца, тушенная капуста<br>Велотренажер и скраб!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/865094/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/865094/
              ]67/90 белок[/url][/b][/size]
              всем привет! вес идет медленно, но вниз, за 4 дня минус 600гр, еще чуть-чуть и распрощаюсь с цифрой 80 Сегодня з-яблоки о и у - яйца, тушенная капуста Велотренажер и скраб! [b][url=https://www.diets.ru/post/865094/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Комментарии:

Морковина1

21 марта 2013 года

медленно но верно - самый лучший способ

.
Олечка, подскажи как ты занимаешься на велике. У меня пока стоит и пылится...не пойму как правильно к нему подойти

Ответить

olya85

(автор поста)

21 марта 2013 года

да все просто, свободное время кручу педали, сейчас уже могу в день до 2 часов крутить, если время есть свободное, правда не за раз

Ответить

Морковина1

21 марта 2013 года

а, понятно, в общей сложности до 2х часов)) а то я перепугалась

↑ Ответить

olya85

(автор поста)

21 марта 2013 года

попа не выдерживает долго на нем

Ответить

вкусняшечка я

21 марта 2013 года

я думала попа только у меня болит... мне прям больно сидеть на нем, когда по дольше хочу покрутить.. а на какой цифре крутишь? ну или нагрузка это называется...

↑ Ответить

olya85

(автор поста)

21 марта 2013 года

я на разной, когда уже тяжко крутить по слабже делаю, честно сказать циферки не замечала у себя, завтра посмотрю...

Ответить

вкусняшечка я

21 марта 2013 года

у меня от 1 до 8. я кручу 30 мин на 2, потом 30 мин на 3, затем 30 мин на 4. у меня прямтакой рычаг с нагрузками.. вот там и кручу, то 2, то 4.. на 5 не разу не крутила.

↑ Ответить

olya85

(автор поста)

22 марта 2013 года

ага нашла циферки у меня от 0до 60, так вот я примерно 20-30 или 10 когда уже тяжко крутить

Ответить

Кудряшка Све

22 марта 2013 года

Желаю перейти на семерочку))мы прямо рядышком идем)))
а думала уже как худеть после окончания диеты?

Ответить

вкусняшечка я

22 марта 2013 года

многие делают перерыв после диеты, а потом опять к ней возвращаются..

↑ Ответить

Кудряшка Све

22 марта 2013 года

Ну а в перерыв как кушать, чтобы худеть?

↑ Ответить

вкусняшечка я

23 марта 2013 года

в перерывах - нарушают.. расслабляются, а потом опять в бой!!!

↑ Ответить

olya85

(автор поста)

22 марта 2013 года

спасибо!
да совсем чуть-чуть осталось
я буду просто питаться раздельно, еще думала попробывать диету 6 лепестков (там тоже радельное питание получается, всего 6 дней),через пару месяцев еще раз на 90-дневку
уж больно мне понравилась она, мне до сих многие не верят, что я могу есть тортики, макароны и много другое и так стройнеть
а вообще хочу еще кг 10-15 скинуть, если еще уйдет 5кг за полдение деньки нашей замечательной дитеты, то будет хорошо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы