Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Стараюсь питаться согласно диете,то есть чередую белковую пищу с растительной.
Вчера это был сыр,яйца и опять курин.грудка-это белок,а раст. то есть витаминная составляющая-только тыква.Причем сырая.Я ее так люблю кушать.Режу кубиками и ем.
Итого
начальный вес-62
после 1-го дня-61.7
после 2-го дня-61.1
Итого
начальный вес-62
после 1-го дня-61.7
после 2-го дня-61.1
после 3-го дня-60.9
после 4-го дня-60.5
Мне эта диета понравилась,буду иногда к ней прибегать,единственное только,наверное не на 10 дней,а меньше - 3-5дней.
начальный вес-62
через 10 дней - 59.7
Это не совсем то,как я планировала(59кг)-но то же результат.
На сегодня у меня вес-58.8