Уже одиннадцать дней я марафоне за красивой фигурой! и смогу выложить фотографии до и после!!!
Горлышко мое сегодня заболело еще больше, но к вечеру немножечко отпустило...
Итак, мое сегодняшнее меню:
завтрак: винегрет с отварной рыбкой (доедала вчерашние остатки)
обед: стакан бульона куриного, полстакана салата из капусты, 1 бедрышко куриное отварное без кожи
ужин: 2 куриных бедрышка отварных (ну очень маленьких)
перекусы были: сок апельсиновый и апельсинка.
Физ. нагрузки снова не было, но завтра ОБЕЩАЮ возобновлю!
На ночь повредничаю и выпью горячее молоко с медом, чтобы горлышку полегче стало)))
Пока нет комментариев.