Диетические роллы из лаваша на завтрак

Давненько я сюда не писала.
Напишу немного про прошлые дни.
Разгрузочный день у меня был на капусте. Ела весь день капустный салат - мне даже понравилось, совсем не голодно. За весь день вышло всего 288 ккал, хотя салат я лопала целыми тарелками.

Весы пока ничего кардинального не показывают, сегодня (четверг) только на 100гр меньше, чем в воскресенье. Думаю, что это может быть связано с тем, что я сейчас активно занимаюсь спортом, делаю различные упражнения и набираю мышечную массу. Главное для меня - визуальный результат, а не цифра на весах

Вот каким был мой сегодняшний завтрак.

Решила побаловать себя немного за вчерашнее терпение и сделала диетические роллы из лаваша и овощей, а также яйцо с жидким центром. Вкуснятина