 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
21.03 злаковый день. Чувства протеворечивые!!! Чувства голода нет, каши съедаются легко! все по инструкции. Вес к вечеру приплыл 83.00 Обидно!!! Но привыкла за жизнь любое начатое дело доводить до конца., тем более остался творог и фрукты Хотя энтузиазм пропал!!!. Дальше перейду на систему Меримановой, думаю, что если сделать это образом жизни, все должно получиться. Самое трудное для меня в данной системе научиться любить себя!!!| Рейтинг: +2 |
|
22 марта 2013 года | 53 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| 21.03 злаковый день. Чувства протеворечивые!!! Чувства голода нет, каши съедаются легко! все по инструкции. Вес к вечеру приплыл 83.00 Обидно!!! Но привыкла за жизнь любое начатое дело доводить до конца., тем более остался творог и фрукты Хотя энтузиазм пропал!!!. Дальше перейду на систему Меримановой, думаю, что если сделать это образом жизни, все должно получиться... Читать полностью |
Дневник тата-таня:
|
|
|
Шабли
22 марта 2013 года
0
ой, я тоже этому учусь-учусь...и никак... вот болею, а вскакиваю с ранья завтрак готовить для семьи! а ведь все взрослые, что, чашку чаю не нальют себе? еда в холодильнике, погреть в СВЧ можно... так нет! отрастила я себе чувство долга, непонятно перед кем...я так понимаю, что надо себя жалеть иногда, покупать себе красивые вещи, делать что-то только для себя - маникюры-педикюры, массажи и т.д. как-то так...
 нам еще работать и работать над собой...
Ответить
|
|
Galike
22 марта 2013 года
0
Привет! Взвешивайся только утром после всех гигиенических процедур, натощак и без одежды. Вечером 83 - это не привес, а просто добавился вес того, что ты съела и выпила за день. Так что не расстраивайся, а доведи дело до конца. О результативности диеты будешь судить на седьмой день утром. У меня, например, бывает, что во время соблюдения диеты вес долго стоит на месте, а потом "обвал" веса в 2 кг. Удачи.
Ответить
|
|
тата-таня
23 марта 2013 года
0
СПАСИБО!!!! Какие варианты диет проверены подскажите!!!!
Ответить
|
|
|
Galike
26 апреля 2013 года
0
Привет!Я с 11 марта и по сегодняшний день на системе питания по Малаховой (или "диета Дружбы") Начинала с 81 кг, сегодня 73,5-74 кг. Мне помогло, хотя я не все скрупулезно соблюдала. Кроме того 3 раза в неделю я хожу на спортивные занятия, да и по утрам стараюсь делать зарядку, днем больше двигаться. Если заинтересуешься, то в инете есть книга Малаховой и ее сайт. Там много интересного. Удачи.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
