Ярых противников просьба не высказываться, дабы не превратить топик в бессмысленную перепалку. Спасибо
На сайте давно, перепробовала множество диет, сделала вывод, что на полуголодных мне и худеть легче, и (при правильном выходе)вес я удерживаю без проблем. Именно на жестких диетах скинула свою двадцатку с хвостиком. При том, что на правильном питании(а может не такое уже оно и правильное было?)с декабря мой вес плавал +- 3 кг. Надоело, хочу всего и сразу, да!!!
Еще мне нравятся жесткие диеты тем, что осоо не надо заморачиваться с меню, ну а че там?-тазик салата настругал и молодЭц
+быстро виден результат, а это офигенская мотивашка. И еще я, наверное, слегка мазохист. Потому как, испытывая голод и определенный дискомфорт, я морально получаю удовольствие от мысли, что это во благо моей фигуре(заметьте, я не говорю, здоровью)
А за что вы любите быстрые диеты? На каких и сколько удавалась сбросить и как держали вес?
Ярых противников просьба не высказываться, дабы не превратить топик в бессмысленную перепалку. Спасибо
А на правильном питании я потихоньку начинаю увеличивать размеры порций и увеличивать калорийность
Но,знаешь,дорогая
Опять согласна.Физ.нагрузка важна и нужна.Я немного занимаюсь дома,вот пройдут КД,опять пойду в зал.А когда сойдет снег,то опять начну бегать...
Я искренне восхищаюсь теми людьми,которые на ПП скинули огромный вес,пусть и не шибко быстро.Я так не могу.Я могу вот так,пусть неправильно,но действенно.И все помню про кожу(но она у меня не растянулась,слава Богу,даже появляющиеся растяжки при весе 91 кг исчезли),и про вред здоровью(опять таки похудела-восстановился цикл)Так что быстро худеть,наверное,можно,если иначе никак)))
а я сумасшедшая,но именно таким голодным образом скинула 20 и еще столько же хочу
Как удержать?Ну,первое-это плавный выход.Обязательно.А потом,конечно ПП(хотя будут и праздники,на которых я особо диетать не намерена-один раз,ешкин,живем) и спорт)))
,
я уже думала я одна такая. Мне тоже все твердят, что это ненормально!
Но, видимо нас таких мало, кто еще готов на подвиги во имя любви!
Для меня мужчины-это единственная причина краситься, наряжаться, носить шпильки и худеть
Тут тоже непонятно. То есть без мужчины вы бы выходили на улицу ненакрашенная, в одной и той же одежде всегда?
А в те дни, когда у меня нет свиданий я хожу ненакрашенная, непричесанная и в спортивной одежде без каблуков. А для кого украшаться и мучиться?
То есть сами для себя вы ценности не представляете? Почему мучиться - красивая одежда радует глаз, умеренный макияж тоже.
А работа как же?
на работу могу пойти и без укладки и в джинсах, если опаздываю. А вот к встрече с мужчиной три часа подготавливаюсь - чтоб и одежда и бельё и прическа и помаду 5 раз перекрашу, чтоб цвет подходил....
а уж про вред ходьбы на каблуках всем известно.
Кстати, дома я гостей встречаю на 13-см каблуках всегда. Поначалу удивляются)
И он ответил мне взаимностью...Тогда,на крыльях любви,я начала бегать по 3 км каждый день...Похудела неплохо так,на сколько не знаю,весов не было.
Второе мое похудание началось после ухода от мужа(где-то писала.Изменил-узнала-ушла) этим летом.Ну,там надо было худеть))Тоже похудела,на данный момент на 21,5-22 кг)))
Сейчас опять основательно взялась за себя опять таки из-за любви
Мораль:годков прибавилось порядком,а вот с мозгами ситуэйшен прямо пропорциональная...Ну,и фиг с ними,не всем же умненькими быть))Вот мне-красивой например)))
А мужчина должен быть всегда)). Все очень индивидуально...Только так))).
Чтобы самой на себя любоваться?И все?
а у меня уже рефлекс выработался- если я худею, то у меня на любовном фронте сразу все отлично становится! а когда поправлюсь, то охлаждение ко мне....Причем мужчины то разные!
Не знаю,возможно,я мысли слишком примитивно,но я не умею быть одной.Да,я не зацикливаюсь на мужчинах,у меня своя ,довольно интересная,жизнь.Но рядом должен быть кто-то...А у стройной девушки больше шансов выбрать из общей массы своего мужчину.Не хочу,чтобы рядом был тот,кто выберет меня.От безысходности не хочу)))
у меня всегда был и есть мужчина, или даже сразу несколько (запасные).
если с планеты исчезнут все мужчины, то мне жить будет незачем! клянусь!
Мне все равно,сама чередую,могу и жесткач,могу и ПП,от настроения зависит
Пробовала ПП, но не могу уже считать каллории и т.п.
Моя подруга снизила каллораж до 900 в день + 3 раза в неделю спорт.зал....говорит психом была нереальным =)))) НО! скинула 16 кг и уже года 3 не набирает вес, наоборот снижает...за 3 месяца она похудела на 22 кг!!! Говорит, что нужно офигенная мотивация...а потом через недели 2е тебе это понравится!!!=))) С ее слов: "Встретила знакомого, которого не видела около года, первая его фраза была- КРИСТИНА???!?!!? Это ЧТо, ТЫ????? и я поняла, что больше не хочу превращаться в толстую жабу"
Я помню как сидела на японской диете\, мне нравилось что не надо париться по поводу "че схомячить?" все уже расписанно!!! Но она слишком голодная, за 10 дней потеряла 6кг, потом 3 набрала а остальные 3 не набираются)))))
Короче думала я думала, взяла Магги за основу, чуток переделала ее и с понедельника "сажусь"
Воооот,мне так в ОДК пишут знакомые,с которыи не виделась с лета(начала похудения).Говорят,что не узнают.А я в ответ:"не надо меня узнавать,давайте знакомиться заново"Это дейстаительно мотивирует.Очень
Да уж....а на каких диетах Вы сидели???
Я худела изначально на одном кефире...Да вру)))Это было лето,мы гуляли с сетрами,поэтому до вечера кеир,а вечером могло быть пиво,рыба,вино,сыр,виноград,пицца...Но тем паче,за месяц минус 9 кг)Правда,я двигалась,как электровеник)Славное было время,эх...
Потом до конца августа сидела на тощей минус 60(сама придумала такое извращение)До 10-12 ела все,что хотела,а потом-молокочай или кефир...Тоже хорошо скинула
Далее зажорный сентябрь в гостях.+2 кг,думала,будетбольше.А остальные кг на 3 кругах любимой.Один из них был зря,неправильно вышла...Как-то так)
А что значит строгая диета и ПП?
Ведь на строгой диете ни кто не советует неделю пить колу или еще что в таком духе.
Обычно рекомендуются только полезные и правильные продукты.Единственное,что нет разнообразия.Но диеты обычно длятся 3-10 дней.Я не думаю что за это время нанесешь ущерб организму.По моему мнению,наобород,за период диеты подготавливаешься и настраиваешься на правильное питание.Так сказать сходишь с зажора.
Короче,я опять начинаю оправдываться
Но,осозновая все это,я сделала все же выбор.Возможно,когда-нибудь я переосмыслю ценности,пересмотрю процесс похудания..Возможно все))
Не будешь толстеть как буржуй!
Сейчас иногда хочется, но не позволяю, так как велика вероятность вообще на голод уйти.
а я злая,когда понимаю,что опять нажралась всякой гадости...А на диете я такая...загадочная слегка,но на всю голову.А объяснение просто:мне не хватает энергии,поэтому я немного в прострации,не реагирую ни на кого))
Всегда была толстушкой, но в институте похудела ради (или из-за?) любимого. Сидела на японке снизила вес со 106 до 78. Теперь вот родила, первые 3 месяца все Ок, а потом... расслабилась и разожралась. Сижу на своей японке опять) мечтаю вернуться к студенческой фигуре.
После японки, наверное дюкан, но точно не подсчет калорий и не ПП.
P.S. про весы да!!!! Я к ним теперь бегу, а раньше и смотреть на них не хотела)))
и опять жму руку)))
фига се!!!Я как-то японку не воспринимаю,а тут такие дела...Вы умница)Возвращайте студенческую фигуру
Кому как, конечно, но за 2 недели не на диете я наедаю на бОльшую сумму))
А что до готовки - так я и работая на ней сидела - нормально. Обед в коробке с собой с вечера готовила, а завтраки... одно название((
Респект! Я бы не смогла выдержать! Хотя... я же не пробовала))
Поэтому и спросила)).Слепая что-то стала я))
Все так)).Я тоже так делаю.
Пыталась щас на посту посидеть- попробовать что это и с чем едят, сегодня соравалась...Теперь зажорррр начался...
И для себя поняла, что больше трёх дней жесткач не могу выдержать и как тут вес снижать воопще не понимаю...
Дюкан не для меня готовить времени нет отдельное меню, подсчёт каллорий надоел- в магазине по два часа приходится проводить, изучая этикеточки...
Думаю попробовать с понедельника любимую....Расскажи поподробнее как ты её выдержила?
Держала я ее довольно легко.Тяжелым оказался овощной день,я его проводила на метелке(щетке).Но она довольно жесткая,в питьевые дни у меня был мч,я его очень хорошо переношу))))
Моно поподробнее???
После неё воопще наверно на сладкое смотреть не сможешь))))
Да я просто думаю если я нарушила пост то эт всё капец? грешница я?
В голове бардак, не могу нормальную систему себе питания подобрать, поэтому брейк хачу до Понедельника взять...
А в овощные то дни пить что-то можно?Или только голую метелку жевать?
Что касается поста.Лично я его держала один раз и больше пока не хочу.Во-первых,много денег у меня ушло.Так цель была не похудеть,а проверить,а смогу ли я?Поэтому,орехи,сухофрукты,фрукты и т.д.)Во-вторых,не похудела.
А что касается системы питания....А что тебе больше нравится?Что с силой воли?Мотивация есть?
Сидела пару раз на луке-порее по два дня - это по книге "Почему француженки не толстеют". Но во второй раз сильно возненавидела эту диету - там можно только вареный лук-порей и бульон от него
На сельдереевом супе (он еще боннским называется) по 5 кг за неделю скидывала. Но потом достаточно быстро набирала. И для зимы слишком голодная диета. Год назад зимой на 3-ий день этой диеты простудилась и не похудела ни на кг, поэтому завязала и с ней.
Сейчас сижу на долгой диете низкоуглеводной - сыта и довольна