Жесткие диеты. Почему Вы -за?!

Ярых противников просьба не высказываться, дабы не превратить топик в бессмысленную перепалку. Спасибо
На сайте давно, перепробовала множество диет, сделала вывод, что на полуголодных мне и худеть легче, и (при правильном выходе)вес я удерживаю без проблем. Именно на жестких диетах скинула свою двадцатку с хвостиком. При том, что на правильном питании(а может не такое уже оно и правильное было?)с декабря мой вес плавал +- 3 кг. Надоело, хочу всего и сразу, да!!!
Еще мне нравятся жесткие диеты тем, что осоо не надо заморачиваться с меню, ну а че там?-тазик салата настругал и молодЭц +быстро виден результат, а это офигенская мотивашка. И еще я, наверное, слегка мазохист. Потому как, испытывая голод и определенный дискомфорт, я морально получаю удовольствие от мысли, что это во благо моей фигуре(заметьте, я не говорю, здоровью)
А за что вы любите быстрые диеты? На каких и сколько удавалась сбросить и как держали вес?