 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
. Девочки. как вы спасаетесь в такие дни? Сил моих больше нет. боюсь как бы не сорваться 
| Рейтинг: +7 |
|
22 марта 2013 года | 228 | 18 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Близятся КД, и я теперь хожу голодная постоянно, раньше такого небыло. а это прям напасть, хожу всё время голодная, и вчерашний углеводный мало чем порадовал. раньше вечером мне вполне хватало пироженки или кусочек тортика, чай и шоколадку. и радостная была, а вчера все смела, и даже глазом не моргнула. а через пол часа уже ходила и искала что бы сгрызть . Девочки. как вы спасаетесь в такие дни... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
|
limerick
22 марта 2013 года
0
у меня такая же ситуация, и я не могу остановить этот жор...и ем...одно меня успокаивает, чтобы набрать 1 кг жира нужно съесть оооооооооочень много калорий
Ответить
|
|
onSpring
22 марта 2013 года
0
Да ещё и вес остановился + жор , так и хочется плюнуть и нажраться до отвала
 
↑
Ответить
|
|
Ksukris
22 марта 2013 года
0
Я стараюсь заглушить чувство голода плотным ужином(правильным без хлеба и сладкого), потом кипяток с медом, а уж на утро если невмоготу(а у меня обычно бзик на шоколад в эти дни) позволяю себе сьесть целую плитку любимого шоколада
Ответить
|
|
|
onSpring
22 марта 2013 года
0
правильный ужин это как? я стараюсь сейчас придерживаться ужина что по диете назначено , а как ещё правильно? может хоть приблизительное меню напишите?!
↑
Ответить
|
|
KateMo
22 марта 2013 года
+1
Мне помогает только поспать))))
Ответить
|
|
|
onSpring
22 марта 2013 года
0
я бы тоже с удовольствием поспала . но работа зовёт , и видимо энергетически мне не хватает той еды что ем сейчас . А сегодня ещё и фруктовый ...вообще абзац...
↑
Ответить
|
|
вкусняшечка я
22 марта 2013 года
+1
пейте кифир, он входет в нейтральную группу раздельного питания. его можно каждый день.. еще в такие дни хорошо помогают отруби. только смотрите состав ( без муки дожны)..
Ответить
|
|
olya85
22 марта 2013 года
0
кефир только в белковый день можно
↑
Ответить
|
|
|
вкусняшечка я
22 марта 2013 года
0
все кисломолочные продукты относятся к нейтральной группе. посмотрите таблицу совместимости.
↑
Ответить
|
|
|
onSpring
22 марта 2013 года
0
спасибо , отруби точно можно попить) я тоже думала что кисломолочку можно только в белковый
↑
Ответить
|
|
Прапорщик
22 марта 2013 года
0
я пью чай с медом перед КД где то в 20.00 не зависимо какой день, вроде бы отпускает
Ответить
|
|
|
onSpring
22 марта 2013 года
0
я тоже себе иногда позволяю чай с мёдом , но сейчас мне не хочется мёда
↑
Ответить
|
|
|
onSpring
22 марта 2013 года
0
сижу сейчас , и мечтаю о кофе с 0,5 ложечкой коричневого сахара и 50 гр. творога....ну оооччеенннььь хочется..., прям слюнки бегут....я давно творог не ела , видимо организм бастует по этому
Ответить
|
|
МамаБо
22 марта 2013 года
0
а витамины пьете какие-нибудь. счас весна, организм требует.
Ответить
|
|
|
onSpring
22 марта 2013 года
0
нет, ещё не пью, пока не определилась какие. Я только закончила пить Омега 3 от допел херц, а витаминки пока ещё не выбрала. А что вы можете посоветовать.
↑
Ответить
|
|
|
МамаБо
22 марта 2013 года
0
с личного опыта посоветовать нечего, а тут на форуме девочки писали, что центрум хорошие. я их собираюсь попить, но все никак до аптеки не доберусь
↑
Ответить
|
|
Анисим-Камиллка
22 марта 2013 года
0
Шоколад поешьте) у меня он всегда аппетит снижает и настроение поднимает)
Ответить
|
|
|
onSpring
23 марта 2013 года
0
спасибо, не особо помогает ...точнее не на долго ...потом ещё хочется))
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
