УРААААА!!! Сегодня 79,85!!!
Вчера в комменте Philippa увидела интересную идею про гантелю)))но весы у меня не реагируют, если просто кладу гантелю. Так я теперь взвешиваюсь с ней, а потом без неё! И вот сегодня долгожданная семерка)))
Сегодня белковый, ем форель, запеченную в фольге из духовки. Потом на работе др. Возможно, съем сыра.
Я рада, чувствую себя сегодня стройной красоткой)))
Правда одела платье, колготки, а на улице минус 18. Еле до машины добежала, чуть не околела.
УРААААА!!! Сегодня 79,85!!! Вчера в комменте Philippa увидела интересную идею про гантелю)))но весы у меня не реагируют, если просто кладу гантелю. Так я теперь взвешиваюсь с ней, а потом без неё! И вот сегодня долгожданная семерка))) Сегодня белковый, ем форель, запеченную в фольге из духовки. Потом на работе др. Возможно, съем сыра...
Читать полностью
по диете нельзя сочитать разные белки.. вроде бы как организм только одну группу белков переварит, а другую в жир погонит... так что кушайте либо рыбку, либо сыр..
Девочки,спасибо вам за поддержку:-)я рада, что вы радуетесь вместе со мной! По поводу разных белков знаю, но чтобы сильно не выделяться ела нежирный сыр и пила много воды. Завтра весы скажут,что они думают по этому поводу
ой как мне ее тоже хочется увидеть
Будем снижаться дальше