З: мюсли с йогуртом, 3 ложки овсяной каши (доела за сыном), кусок сыра, кофе с молоком без сахара. О: гречка без соли с кусочком тертого сыра, овощной салат (редиска, квашеная капуста, болгарский перец, огурец, зелень, растит.масло, без соли), травяной чай Перекус: половина грейпфрута У: ряженка+яблоко+киви перемолотое в блэндере. После 18 ч травяной чай.
Читать полностью
Пока нет комментариев.