Решила сесть на эту диетку весной. Мне кажется подходящее время-и организм витаминками насытится. Плюс ко всему, она хорошо подходит для сушки тела (это кто спортом занимается).
За два дня отвес 1 кг.
Сегодня кушала:
7-00 - творог 5%
10-00 - яблочко и грейпфрут
13-00- 2 кусочка ветчины
далее по плану доесть грейпфрут
Ну а вечером посмотрим или рыбку приготовлю или что-нибудь молочное слопаю.
Всем удачного похудения!
Решила сесть на эту диетку весной. Мне кажется подходящее время-и организм витаминками насытится. Плюс ко всему, она хорошо подходит для сушки тела (это кто спортом занимается). За два дня отвес 1 кг. Сегодня кушала: 7-00 - творог 5% 10-00 - яблочко и грейпфрут 13-00- 2 кусочка ветчины далее по плану доесть грейпфрут...
Читать полностью
Добрый день худеющим!Как успехи?Я новичок на сайте!На данном этапе "сижу на 6 лепестках".Сегодня у меня 4-й день. С понедельника хочу присоединиться к Вам!Закрепить так сказать...
творог максимум 2.5%