Освяные оладушки)


готовила на завтрак) всего вышло 8 штучек.
Овсяные оладушки с яблоком
Б- 6 Ж-3.2 У-25.5 ккал-140.7 (на 100гр)

Ингредиенты (на 2 порции):
100 г овсяной муки
150 мл кефира
1 яйцо
½ ч.л. соды
½ ч.л. разрыхлителя
½ ч.л. корицы
ванилин на кончике ножа
1 большое яблоко
стевия

Приготовление:
Муку смешать с разрыхлителем, содой, корицей и ванилином. Добавить кефир и яйцо, - замешать однородное тесто, по густоте должно быть как сметана.
Яблоко очистить от кожуры, удалить сердцевинку, нарезать на мелкие кусочки. Добавить яблоко в тесто, - перемешать.
Выпекать на тефлоне без масла.
Рейтинг:  +4
Нюля
22 марта 2013 года 2 75 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Освяные оладушки)
готовила на завтрак) всего вышло 8 штучек.
Овсяные оладушки с яблоком
Б- 6 Ж-3.2 У-25.5 ккал-140.7 (на 100гр)
Ингредиенты (на 2 порции):
100 г овсяной муки
150 мл кефира
1 яйцо
½ ч.л. соды
½ ч.л. разрыхлителя
½ ч.л. корицы
ванилин на кончике ножа
1 большое яблоко
стевия
Приготовление:... Читать полностью
 


Дневник Нюля:



Комментарии:

22 марта 2013 года
0
У меня получилось 125 ккал - беру себе, обязательно попробую !

22 марта 2013 года
0
как вы посчитали?

22 марта 2013 года
0
по продуктам ...

23 марта 2013 года
0
а яблоко взвешивали?

23 марта 2013 года
0
да, я на яблоко заложила 150 г

23 марта 2013 года
0
Ты масла подс. вообще в тесто не добавляла ?

23 марта 2013 года
0
неа... не знаю,почему так много вышло... но у меня яблоко было больше по-моему по весу.ОООчень большое) Я считала тут. В расчете "калькулятор готового блюда" просто правда интересно,отчего разница в калориях


Оставить свой комментарий
B i "