Итог моей девятидневной диеты))))

Ну вот и закончилась моя диета. Результат за 9 дней - 3 кг)))!!! Я очень довольна результатом Рисовые дни прошли легко, чувства голода не было вообще. А вот белковые дни прошли с трудом, так как курицу я заменила рыбой, из-за меньшей калорийности, и дело не в чувстве голода, а во вкусе рыбы, на третий день я не то что есть, я смотреть на нее не могла. Овощные дни, как и рисовые, не вызвали не каких проблем, кроме легкого чувства голода по вечерам, но спасает мед. Пила водичку по 2,5 литра в день. В общем все прошло хорошо, не могу сказать что диета строгая, по крайней мере для меня, ни какого дискомфорта не испытывала. Думаю как нибудь повторить))))
Рейтинг:  +10
Koshe44ka
22 марта 2013 года 761 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Итог моей девятидневной диеты))))
Ну вот и закончилась моя диета. Результат за 9 дней - 3 кг)))!!! Я очень довольна результатом Рисовые дни прошли легко, чувства голода не было вообще. А вот белковые дни прошли с трудом, так как курицу я заменила рыбой, из-за меньшей калорийности, и дело не в чувстве голода, а во вкусе рыбы, на третий день я не то что есть, я смотреть на нее не могла... Читать полностью
 


Дневник группы "Девятидневная диета":



Комментарии:

22 марта 2013 года
0
А какую рыбу готовила? В каком виде овощи ела?

22 марта 2013 года
0
Рыбу готовила треску на пару, а овощи часть тушенные на водичке, а часть салатом щетка, кстати иногда немного солила)

22 марта 2013 года
0
Спасибо. Я поняла, что можно или рыбу. или курицу в белковые дни....

22 марта 2013 года
0
Можно чередовать рыбу с курицей

23 марта 2013 года
0
KAK BUDES PITATJSA UDERSIWATJ WES I APPETITIK???

26 марта 2013 года
0
Питаться буду как и до этой диеты - фрукты, овощи , мясо, рыба на пару, каши, ни чего жареного, мучного, жирного и спиртного))) Я на нее села потому что вес встал, нужно было его сдвинуть)))))

24 марта 2013 года
0
Я тоже белковый день и вспоминать не хочу.Я скинула 5 кг на этой диете. С 25 марта снова на нее перехожу , вот думаю может после 3дней риса вставить 1 литр кефира и после курицы и после овощей ,получиться разгрузка между днями . О результате напишу через 12 дней.

26 марта 2013 года
0
Обязательно напишите! Удачи вам в похудении))) Через какой период вы решил повторить эту диету? Думаю повторить, но не знаю можно ли раньше чем через месяц. Как по мне так хоть завтра, как то она меня вообще не напрягла)

24 марта 2013 года
0
ETO NE TA GDE I denj owozi, 1denj sirie, frukti, kefir, jaiza, kartofelj,kuriza i ribka...??

13 апреля 2013 года
0
Девочки во время диеты были ли у кого-нибудь проблемы со "стулом",особенно.в первые 5-6дней?

16 апреля 2013 года
0
Лично у меня ни чего такого не было, но это наверно зависит от индивидуального состояния организма, у меня вообще проблем такого рода не было ни когда.


Оставить свой комментарий
B i "