Ура, девчули!!! Мне стало легче!!! Да так, что с утра я снова сделала любимую зарядку, а днем крутила педали велотренажера, часов в 9 по план еще и основная база бодифлекса (так поздно потому что некогда было, а в 8 у мужа новые интерны)
Завтрак: капустный салат, 2 отварных яйца
Обед: куриный бульон (наварила вчера себе целую кастрюлю), салат (помидоры, огурцы, раст. масло), отварная рыба, сыр… Еще пила кефир и съела одну печеньку Мария — не ругаемся!!! Я ее съела с большим удовольствием, а значит не страшно)))))
Ужин: 2 паровые котлетки с сыром
Вот такой вот денечек получился!!!
Пока нет комментариев.