Написать о том, как прошла вторая половина дня и сколько я сбросила, вчера написать не смогла. Ходили с мч на "Семейку Крудс". Замечательный мультфильм, очень добрый, веселый и даже познавательный) Ребенок запросто сможет сделать вывод о том, что узколобые - пещерные люди с острыми зубами
)))
Итак, часа в три дня меня прибило поесть. Поэтому, чтобы не сорваться, пошла качать пресс, попу, ноги, и отжиматься. Потратила на это два часа, чувство голода отпустило. Выпила био-йогурт, томатный сок и Velle - все с периодичностью примерно 45 мин.
Пришел мч с работы, собрались и пошли в кино. Решили прогуляться до ТРЦ туда и обратно, ибо надо ходить ножками и дышать свежим воздухом.
Там я выпила кофе и Velle в течение сеансы (2 часа). Перед сном - 2 кружки кефира (уж больно кушать хотелось). В общем, встав на весы... Та-дам! Отвес - 1200 гр. Ура!
Уснули мы часа в 2, встала я в 9, хотя проснулась в 8. Так-то я люблю поспать, но сегодня, почему-то, соскочила пораньше. Может потому что сегодня можно хоть что-то есть?)) Настругала салатик (помидоры, огурцы, оранжевый перец и петрушка).
Есть пока не хочу, выпила воды и чай б/с. Довольна собой как никогда
) Прекрасное чувство подтянутости, отсутствия чего-то лишнего (хотя лишнее ещё есть, безусловно), легкости.
Всем девчатам желаю крепкую силу воли, прекрасного настроения и стройного тела. Держимся до конца!
Пока нет комментариев.