Квадры болят... Это была моя первая мысль утром. Бицепс бедра не очень, ягодичные тоже, считай не болят. Подвоздошно-реберные болят!!! Это круто) на пояснице что-то там болит. Именно мышцы, не та тупая, ноющая боль.
Немножечко болит пресс. Странно, я его не качала. Чего там эти верхние скручивания? Это так, фигня. По-любому, болит из-за чего-то другого. В верху ягодиц побаливают какие-то мышцы. Самое главное, болят руки! Они вообще никогда не болели. Трицепс, немного чувствую широчайшие мышцы спины, еще что-то болит, не разобрать. грудные мышцы вроде чувствую.
Вчера говорю соседу
- смотри, какой у меня трицепс! А он решил показать свой, и мой - абсолютно такой же
. Говорю ему,
- ты бы не позорился! Трицепс как у девочки
хотя, конечно, мой просто был после тренировки - к нему кровь прилила, и он казался больше.
(Катя, если будешь читать, это речь про Вадима))))
Еще немного болят икроножные.
Вообще, прямо круто)))) Очень приятно было проснуться, я сразу растяжечку сделала)))) Не все поймут, но я прямо человеком себя чувствую) каждое движение делать приятно
!
Скорей бы он ушел