Доброе утро!

Квадры болят... Это была моя первая мысль утром. Бицепс бедра не очень, ягодичные тоже, считай не болят. Подвоздошно-реберные болят!!! Это круто) на пояснице что-то там болит. Именно мышцы, не та тупая, ноющая боль.

Немножечко болит пресс. Странно, я его не качала. Чего там эти верхние скручивания? Это так, фигня. По-любому, болит из-за чего-то другого. В верху ягодиц побаливают какие-то мышцы. Самое главное, болят руки! Они вообще никогда не болели. Трицепс, немного чувствую широчайшие мышцы спины, еще что-то болит, не разобрать. грудные мышцы вроде чувствую.

Вчера говорю соседу
- смотри, какой у меня трицепс! А он решил показать свой, и мой - абсолютно такой же . Говорю ему,
- ты бы не позорился! Трицепс как у девочки хотя, конечно, мой просто был после тренировки - к нему кровь прилила, и он казался больше.

(Катя, если будешь читать, это речь про Вадима))))

Еще немного болят икроножные.

Вообще, прямо круто)))) Очень приятно было проснуться, я сразу растяжечку сделала)))) Не все поймут, но я прямо человеком себя чувствую) каждое движение делать приятно !
Рейтинг:  +5
Забааава
23 марта 2013 года 94 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Доброе утро!
Квадры болят... Это была моя первая мысль утром. Бицепс бедра не очень, ягодичные тоже, считай не болят. Подвоздошно-реберные болят!!! Это круто) на пояснице что-то там болит. Именно мышцы, не та тупая, ноющая боль.
Немножечко болит пресс. Странно, я его не качала. Чего там эти верхние скручивания? Это так, фигня. По-любому, болит из-за чего-то другого... Читать полностью
 


Дневник Забааава:



Комментарии:

23 марта 2013 года
+1
Как я тебя понимаю. Так приятно после тренировки изучать анатомию по своему телу )))

23 марта 2013 года
+1
не то слово! Чувствуешь, что не зря жила вчера)))

23 марта 2013 года
+1
А еще жир сверху не болит и чувствуешь себя ТАКОЙ стройной

23 марта 2013 года
+1
Дадада! Я даже одежду выбираю обтягивающую) потом вспоминаю - "а, так я еще не похудела!"

23 марта 2013 года
+1
Ничего! Уже скоро сможешь одеть то что хочешь!

23 марта 2013 года
+1
Надеюсь, летом)))

24 марта 2013 года
+1
Кстати, есть такой странный эффект, когда не занимаешься - жир на теле висит как родной. Стоит начать регулярно заниматься и он выглядит и на ощупь ужасно. Мышцы под ним укрепляются, а он как бы "отделяется" и рыхлый располагается рядом. Короче не знаю, как объяснить, но это уже как бы не единое целое на теле, а две разные вещи висящие рядом. Выглядит на промежуточном этапе даже хуже чем в начале. Но потом он просто уходит и тогда хорошо.

24 марта 2013 года
+1
Вот, у меня на ногах так(((( раньше жир еще твердый был, а сейчас мяяяяягкий. Рыхлый, фу
Скорей бы он ушел


Оставить свой комментарий
B i "