5 цикл

17/90-белковый.
З: апельсин и банан.
О: рыба, запеченная в духовке, зелень, сладкая редька+кусочек хлеба.
У: котлетки на гриле, салат.

18/90-крахмальный.
Отвес - 800 г.
З: апельсин и банан.
О: суп-пюре из чечевицы, салат+кусочек хлеба.
У: 1/2 обеда, без хлеба.

19/90-углеводный.
Отвес - 200г.
З: апельсин и банан.
О: макароны из твердых сортов пшеницы с тушеными овощами.
У: мороженое, полоска темного шоколада.

20/90-витаминный.
Привес +100г. Такого после углеводного дня еще не было...
Сегодня фрукты, овощи, орешки, чернослив, изюм.
Рейтинг:  +2
Yulia Imri
23 марта 2013 года 150 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5 цикл
17/90-белковый.
З: апельсин и банан.
О: рыба, запеченная в духовке, зелень, сладкая редька+кусочек хлеба.
У: котлетки на гриле, салат.
18/90-крахмальный.
Отвес - 800 г.
З: апельсин и банан.
О: суп-пюре из чечевицы, салат+кусочек хлеба.
У: 1/2 обеда, без хлеба.
19/90-углеводный.
Отвес - 200г.
З: апельсин и банан... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

23 марта 2013 года
0


Оставить свой комментарий
B i "