Какой-то сегодня ленивый денек...
Руку пока ничем не мажу, чтобы картина была "правильная".
УЖАСНО неохота считать питание, сегодня "Зигзаг+", позволила себе все то, что ест мое семейство...
Замудрила новый супчик... А началось с того, что увидела в магазине "турецкий суп", маленький такой пакетик за 107 р. Удивилась и решила прочитать состав, а там всего лишь - рис, чечевица и специи
делов-то ))
Так что сегодня у меня был собственный вариант турецкого супчика, приправленный луковой поджаркой с мясным ассорти (60 гр нежирной свинины, 60 гр копченой колбасы и 60 гр копченой курогрудки. Домашние ели, примурлыкивая
На второе были пельмени - и да, я тоже поела, сколько хотела. И мороженое с орехами на сладкое, правда моя порция поменьше, чем остальные - ну мне было в самый раз. Как вот это все нудно теперь считать... а вот и не буду.
Утренний завтрак был "по правилам", ужин тоже будет легким - тренировка ведь.
На следующую неделю сделала заготовки себе - пожарила котлетки из курогрудки с сельдереем, потушила овощи (заморозку) - так что на завтра и послезавтра времени будет немного побольше свободного.
Утром попробовала отжиматься - пока все еще некомфортно, скажем прямо.
А вот кувыркаться, даже дома по полу - без проблем, ничуть не чувствуется
Видать, организм опять на тренировку просится ))
Всем отличных выходных!!!
Какой-то сегодня ленивый денек...
бывает!
апупеть... одну треть
Ниче, это скоро пройдет!
Пошли мы на треню ))