Первый отчёт. Два месяца на сайте.

Здравствуйте все!
Два месяца назад зарегистрировалась на сайте, стала читать статьи, просматривала профайлы и решила худеть по-настоящему! Я так рада!
Сегодня я вешу 100 кг! А 23 января 2013 года мой вес зашкаливал даже за 107 (!!!) кг.
Всего пишу -5 кг за два месяца.
По-моему отличный результат.


Стараюсь придерживаться системы "Минус 60", не есть после 19.00, а теперь с марта ежедневные тренировки: Ходьба с Лесли и Велотренажер 8 уровень. Все тренировки заканчиваю качанием пресса.
В питании не ограничиваю себя сильно, стараюсь считать калории.
Вот с подсчетом калорий у меня много вопросов. У меня по здешнему калькулятору коридор 1400-1600. Но я стараюсь не наедать больше 1600.
Хотя конечно бывают объедаловки и до 2700 ккал!
Позволяю до обеда и шоколад, и домашнюю выпечку. Жареное почти не ем. Только омлет иногда по утрам.
Принимаю с простоквашей Сибирскую клетчатку.
На днях начала после тренировок проводить скараб-кофе+ массаж-мумиё. Очень надеюсь, что мне это не надоест быстро и буду придерживаться своих правил.
Вечерами не есть стало очень легко! А вот выпивать воду до 8 стаканов иногда не получается. Но стараюсь пить сколько могу.
Еще начала принимать льняное масло.
Сегодня сфоткалась. Хочу со временем выставить фото До и после. Конечно шок от увиденного со стороны. Даже не верится что ЭТО я
Но не отчаиваюсь. Это мотивация сильнейшая! К Бою!
Хитрый Жир, я тебя победю!
Вот картинка попалась