За 10 дней удалось скинуть 5.300.
Очень хочется солененького, решила посидеть еще 5 дней. Продержусь... Я сильная!...?
Вчера съела яблоко зеленое, сегодня расхрабрилась, смолотила парочку. Ну думаю, надо пошариться в интернете, поискать выход из диеты, чтобы кг не набрать на хапок. Везде смотрела и плакала
Я то хочу потом перерыв 2 недельки сделать и опять ГД повторить, ну думаю, хоть немножко вкусняшек поем.
Ха! 3 раза!!!
Выходя из диеты вообще надо сидеть на диете...
Вот приблизительно, что все пишут : Первые два дня один из приемов пищи можно заменить - "фруктом", например - яблоком! Дальше с 3-6 день на завтрак идет все та же гречка, а обед и ужин это не более 200гр овощей за прием + чуточку вареного или запеченного диетического мяса. И все в таком же духе, исключительно без соли!!!
ИЛИ КГ ВЕРНУТСЯ СРАЗУ!!!
Прям расстроилась жутко! это же столько сидеть на преснятине, так и потом еще 2 недели(выход), а потом еще 2 недели(по желанию), следовательно, потом опять 2 недели выход...
В общем я подумала-подумала и решила, что все таки если сейчас я немножко потерплю, то летом я скажу себе большое спасибо!
Так что девоньки, решила держаться, насколько сил и здоровья хватит, а там посмотрим!!!
Всем удачи и терпения! Ведь смогли же мы нажрать эти ненавистные кг, значит просто обязаны их убрать!!!
За 10 дней удалось скинуть 5.300.
Я сидела 3 дня, скинула 1,5 кг. Они не вернулись, кстати) На большее меня не хватило. Ну не лезла мне уже эта гречка!