Продолжается моё гречневое питание. Не хочу даже произносить слово "диета", мой организм это слово ой как не любит и сразу начинает сопротивляться.
Самочувствие отличное, кажется и кефир заново полюбила
. Теперь впереди 12 рабочих дней (будем работать без выходных), а это значит море соблазнов со стороны коллег. Надеюсь не сорвусь и всё пройдет отлично.
Спорт: за 2 выходных дня прошла всю первую фазу Body Revolution + Фаза 2 только кардио. Впечатление хорошее, усилий много не пришлось затрачивать. Так что продолжаю поиск оптимальной для себя программы из BR, но при этом и первую фазу время от времени буду делать. пора вносить в свой спорт разнообразие, чтобы и мышцы не привыкали, да и не надоедало.
Хотя...я себя в последнее время спортивной "маньячкой" ощущаю
По-настоящему счастлива и бодра только когда занимаюсь, в остальное время такое чувство, что я толстею. С одной стороны, это фигово, как никак зависимость. А с другой стороны, не совсем и плохая зависимость
Тем более, что мне больше не на кого тратить своё свободное время кроме себя.
Пока нет комментариев.