Салат "Изумрудная свежесть"

Салат "Изумрудная свежесть"
Этот лeгкий освежающий салат прост в приготовлении, очень ароматный и приятно напоминает весеннее дуновение нежного ветерка.
Готовится легко и быстро!


Ингредиенты:
Салат (листья) — 7-8 шт
Огурeц (свежие) — 2 шт
Лук зелeный — 1 пуч.
Укроп — 1 пуч.
Фасоль (спаржевая, замороженная) — 100 г
Чеснок — 1 зуб.
Маслины (без косточек или оливки) — 0,5 бан.
Креветки (вареные, вес очищенных) — 100 г
Масло оливковое — 4-5 ст. л.
Соль (по вкусу)
Перец черный (молотый, щепотка)
Сок лимона — 1 ст. л.
Мед (или сахар) — 0,5 ч. л.

Листья салата порвать на кусочки,
фасоль слегка отварить,
огурцы нарезать соломкой.
Нарезать зелёный лук и укроп.

Всё перемешать и выложить горкой на листья салата.

Приготовить соус: смешать оливковое масло, соль, мёд или сахар, сок лимона, выдавленный чеснок.
Салат украсить маслинами и отварными креветками, полить соусом и посыпать чёрным молотым перцем.

Угощайтесь на здоровье! Вкусно и полезно!

Тэги:  салат

Рубрика: Салаты и закуски

Рейтинг:  +12
elena777
20 февраля 2011 года 22 379 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат "Изумрудная свежесть"
Тэги: салат

  Этот лeгкий освежающий салат прост в приготовлении, очень ароматный и приятно напоминает весеннее дуновение нежного ветерка.
Готовится легко и быстро!
Ингредиенты:
Салат (листья) — 7-8 шт
Огурeц (свежие) — 2 шт
Лук зелeный — 1 пуч.
Укроп — 1 пуч.
Фасоль (спаржевая, замороженная) — 100 г
Чеснок — 1 зуб.
Маслины (без косточек или оливки) — 0,5 бан... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":



Комментарии:

22 февраля 2011 года
0
Забрала в избранное!!!!!!

22 февраля 2011 года
0
Спасибочки!

23 февраля 2011 года
0
Красивый салат и , надеюсь, вкусный

23 февраля 2011 года
0
Спасибо! Конечно вкусный!

24 февраля 2011 года
0
Если его сделать без маслин, без соли и без мёда - в самый раз ДД! Отличный салатик!

24 февраля 2011 года
0
Если его сделать без маслин, без соли и без мёда - в самый раз ДД! Отличный салатик!
Для худеющих - это супер вариант! Спасибо, Надежда!


Оставить свой комментарий
B i "