Утром вес 71,1 это с кружкой воды в животе и пардон без туалета. Так что реальный вес опять же меньше (в воскресение утром видела на весах 70,7
). Энто оченьно хорошо.
В выходные были активными -суббота приборка в квартире (такая основательная, с перемещением мебели), вчера почти двух часовая прогулка, на солнышке да по зеленым местам.
За питание жестко не следила (с весами не стояла), примерно ориентировалась, позволила себе сладкое.
Настроение правда ахтунговое, лучше конечно чем в пятницу, но тоже особым оптимизмом не блещет.
Сегодня с утра зарядка, плюс прошл 2,5 км до метро. Перед проходом съела помело грамм 200. На день закуплен творожок 5% и йогурт.
Пока нет комментариев.