итог "зеленой диеты"

итог "зеленой диеты" Просидела на зеленой диете неделю! даже не думала что меня на столько хватит!

Отвес за неделю составил-2 300!

Для такой жесточайшей диеты это конечно мало,
но отвес, пусть даже не очень большой, все равно ОТВЕС - а это не может ни радовать!
..тем более, что до этого вес стоял..и уходить не хотел.. совсем не хотел..но..я его победила!

Зато теперь пост не кажется сложным а наоборот, радует своим разнообразием и вкусом!
Спасибо зеленой диете!

Девочки-похудевочки!
посоветуйте как дальше сгонять лишний вес?но так, чтобы пост не нарушать...
может гречкой?
или бонским супом?
у кого есть опыт хороших отвесиков?

недельку "отдохну"на подсчете калорий -и снова в бой!
Рейтинг:  +5
naty-w
25 марта 2013 года 164 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru итог "зеленой диеты"
  Просидела на зеленой диете неделю! даже не думала что меня на столько хватит!
Отвес за неделю составил-2 300!
Для такой жесточайшей диеты это конечно мало,
но отвес, пусть даже не очень большой, все равно ОТВЕС - а это не может ни радовать!
..тем более, что до этого вес стоял..и уходить не хотел.. совсем не хотел..но..я его победила... Читать полностью
 


Дневник naty-w:



Комментарии:

25 марта 2013 года
0
вес сгонять лучше всего физнагрузками....

25 марта 2013 года
0
спасибо за совет!буду искать,то,что мне подойдет!

25 марта 2013 года
0
тут много пишут, что кроме диеты , жир убирается именно АЭРОБНЫМИ НАГРУЗКАМИ(чой-то там с хим.реакциям связано), т.е. хула-хуп, бег, велосипед или велотренажер, скакалка, подробнее поищите в Интернете

25 марта 2013 года
0
спасибо за ответ!
в спортзал или бассейн пока вариантов нет ходить - малыша не с кем оставить!обруч и тренажер в наших 16 кв м не разместить.!
а вот самой заниматься-это для меня! бодифлекс или пилатес?или просто зарядка с каким -нибуть тренером!
займусь изучением и подбором!

25 марта 2013 года
0
ну, я думаю, обруч -то можно куда-нибудь приткнуть, или за шкаф засунуть.А вообще-то ,можно попробовать с Джилиан Майклс позаниматься, у неё динамичный фитнесс- сочетание аэробных упражнений(прыжки всякие) с силовыми.Я попрыгала немного, но это не совсем для меня , и я просто эти упражнения пропускаю, зато кручу хула-хуп, и на велотренажере катаюсь...

25 марта 2013 года
0
засунуть можно...но вот крутить-не получится! места нет!
Джилиан Майклс -как раз сейчас ищу в инете!

25 марта 2013 года
0
naty-w пишет:
и снова в бой!

только вперед!!!!!!!!!!!!!

25 марта 2013 года
0
Ага, понятно... Могу ссылки кинуть...

25 марта 2013 года
0
да!скиньте пожалуйста!
а с переводом есть?а то я по ненашенски несовсем...вернее совсем не...

11 апреля 2013 года
0
Молодец, поздравляю дальше иди так же, удачи


Оставить свой комментарий
B i "