Честно признаюсь отчеты писать страшно, т.к. не верю в себя что-ли. Думаю сейчас напишу, а завтра сорвусь, наемся и...
Тем не менее благодарна сайту, мотивации на нем. Так что пишу.
Худею с 24 января с веса 66,6. Эта цифра меня убила. Сейчас вешу 55,5! Дюкан обещал 55 кг до 10 апреля, думаю будут раньше)
Про объемы:
талия с 77 до 66
бедра со 105 до 95
обхват ноги вверху (ляжка) с 59 до 53
Грудь почти на месте)
Свои экселевские графики вставлять не буду т.к. огромные.
Напишу еще как вес уходил по неделям -2,6; -1; -1,3; 0; -2; -0,7; -0,9; -0,4 За неделю до КД вес стоит.
Диеты придерживалась строго, не срывалась, допускала иногда 3 допа в день. Пью 2 л воды чистой плюс чашек 5-6 чая-кофе.
Чувствую себя хорошо. Диета отличная! Я всегда сытая. Жалко что раньше не знала о ДД!
Девочки, всем удачи на нашем пути