61 день диеты. Отчет за 2 месяца.

61 день диеты. Отчет за 2 месяца. Честно признаюсь отчеты писать страшно, т.к. не верю в себя что-ли. Думаю сейчас напишу, а завтра сорвусь, наемся и...
Тем не менее благодарна сайту, мотивации на нем. Так что пишу.
Худею с 24 января с веса 66,6. Эта цифра меня убила. Сейчас вешу 55,5! Дюкан обещал 55 кг до 10 апреля, думаю будут раньше)
Про объемы:
талия с 77 до 66
бедра со 105 до 95
обхват ноги вверху (ляжка) с 59 до 53
Грудь почти на месте)
Свои экселевские графики вставлять не буду т.к. огромные.
Напишу еще как вес уходил по неделям -2,6; -1; -1,3; 0; -2; -0,7; -0,9; -0,4 За неделю до КД вес стоит.
Диеты придерживалась строго, не срывалась, допускала иногда 3 допа в день. Пью 2 л воды чистой плюс чашек 5-6 чая-кофе.
Чувствую себя хорошо. Диета отличная! Я всегда сытая. Жалко что раньше не знала о ДД!
Девочки, всем удачи на нашем пути

Тэги:  отчет

Рейтинг:  +21
Yulasy
25 марта 2013 года 556 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 61 день диеты. Отчет за 2 месяца.
Тэги: отчет

  Честно признаюсь отчеты писать страшно, т.к. не верю в себя что-ли. Думаю сейчас напишу, а завтра сорвусь, наемся и...
Тем не менее благодарна сайту, мотивации на нем. Так что пишу.
Худею с 24 января с веса 66,6. Эта цифра меня убила. Сейчас вешу 55,5! Дюкан обещал 55 кг до 10 апреля, думаю будут раньше)
Про объемы:
талия с 77 до 66
бедра со 105 до 95... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

25 марта 2013 года
+2
Полностью согласна! Диета отличная! У меня все тает не там где надо. Хочу талию уменьшить,а тает грудь!

25 марта 2013 года
0
Вот-вот! А мне надо попу убрать, а грудь оставить как есть А в груди бОльшая часть - это жировая ткань, поэтому она и тает

25 марта 2013 года
+2
Какая ты умница, осталось уже чуть-чуть, крепись

25 марта 2013 года
0
Спасибо огромное! Сначала цель быль была 55, т.к. все идет отлично я ее себе немного уменьшила. Надеюсь достигну)

25 марта 2013 года
+1
Умничка . Так держать.

25 марта 2013 года
+2
Молодчина!!!! Я тоже на диете с 21 января, но у меня скинуть нужно больше - килограмм 30 не меньше. Дюкан советует до 65 худеть, а я хочу 60. Ну а пока мой результат минус 13 кг, и мой путь еще очень длинный!!! Я тоже очень довольна этой диетой!!!

25 марта 2013 года
0
Суперские результаты!!!

25 марта 2013 года
0
Спасибо девчонки! Ваши комментарии очень поддерживают! Самой не вериться что у меня получилось

25 марта 2013 года
+1
Супер!!! Так рада за Вас, я тоже на 10 кг худею, 5 сбросила уже

25 марта 2013 года
0
Спасибо! ДД помогает и при небольшом лишнем весе. Вот, почти проверено на себе)

25 марта 2013 года
0
А после КД какие отвесы? Я очень неудачно начала атаку - как раз на этой злополучной до-кдшной неделе. И в итоге за 7 дней атаки отвес очень маленький - всего 2 кг, что при моем большом лишнем весе (15 кг) почти ничто. Я надеялась, что после кд будет хороший отвес, потому что перестанет задерживаться лишняя вода. Но может это я себе намечтала...

25 марта 2013 года
+1
Неделя перед КД отвес 0, следующая неделя - 2 кг. Написала свои отвесики по неделям.

25 марта 2013 года
0
Точно - 0, а потом -2. У меня отвес есть, причем по линейке. Но я рассчитывала на большее

25 марта 2013 года
+1
Удачи и вдохновения с терпением!!!!

25 марта 2013 года
+1
Отличный результат - и по весу, и по объемам!!!

25 марта 2013 года
+2
Молодец!!!!


Оставить свой комментарий
B i "