Я, вот,"дохуделась"... Сейчас вес больше, чем в то время, когда я пришла на сайт два года назад. Нет, ну, конечно, я сбросила кг-шки, но этой зимой напал на меня бесконтрольный Жорик...надо брать себя в руки. И жёсткая диета мне в этом поможет!!! Итак, мой вес сегодня утром был 89,2!!! Начала с любимого молокочая. Вперёд и с песней!!!
Я, вот,"дохуделась"... Сейчас вес больше, чем в то время, когда я пришла на сайт два года назад. Нет, ну, конечно, я сбросила кг-шки, но этой зимой напал на меня бесконтрольный Жорик...надо брать себя в руки. И жёсткая диета мне в этом поможет!!! Итак, мой вес сегодня утром был 89,2!!! Начала с любимого молокочая. Вперёд и с песней!!!
Читать полностью
Вам виднее конечно. Но обычно после таких вот жёстких диет, и приходят Жорики. Организм оголодался.
После жесткой диеты, риск сорваться намного больше.
Согласна,больше....и было такое.Но есть и положительные моменты.Большой объём пищи уже не полезет.И организму встряска.И остановится жрать как-то надо.
Не поможет!!! Вы до этого сидели на диете, где результаты? Опять диета, опять Жорик и возврат потерянных кг. Светлана, Вам нужно поменять режим питания, причем на всю жизнь. Это не значит - отказаться от всего. Любите конфеты - ешьте, но 1 кг, 1шт. и т.д. и т.п
Знаете,опыт похудения у меня огромный. Весила в 30 лет 105 кг.За год похудела на 40 кг. И много раз опять набирала и сбрасывала разными методами,иной раз драконовскими. Но НИКОГДА больше я не видела трёхзначную цифру на весах! Лично для меня ПП-это поддержание веса.Ну не худею я на нём! А дочь на ПП сбросила 15 кг. Так что всё очень индивидуально.
После жесткой диеты, риск сорваться намного больше.