Главная > Дневники > Дневник пользователя МаМакарАллы

Я вернулась!!! и не одна... а с +12

Я Вернулась!!

Фото сделано в конце ноября 2012... во мне на нем 69-70 кг.
Как хочется вернуть этот вес и жить в нем всегда! Было так комфортно.
Конечно "лишнее" все же было, но.. не так как сейчас наела 12 кг с того времени и это за 4 месяца..

25.03.2013

Вес 80,9
Буду взвешиваться по понедельникам, нужно перестраивать себя и не прыгать на весы каждый день.

з- творог с кефиром, кофе с молоком
о- 1 голубец с хлебцем, чай зеленый
у- яблоко, ст. кефира, чай зеленый

В течении дня 8 ст. воды.

Тэги: дневник питания

Рейтинг: +15

МаМакарАллы

25 марта 2013 года

342

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/870510/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я вернулась!!! и не одна... а с +12</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Я Вернулась!!<br>Фото сделано в конце ноября 2012... во мне на нем 69-70 кг.<br>Как хочется вернуть этот вес и жить в нем всегда! Было так комфортно.<br>Конечно "лишнее" все же было, но.. не так как сейчас наела 12 кг с того времени и это за 4 месяца..<br>25.03.2013<br>Вес 80,9...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/870510/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/870510/
              ]Я вернулась!!! и не одна... а с +12[/url][/b][/size]
              Я Вернулась!! Фото сделано в конце ноября 2012... во мне на нем 69-70 кг. Как хочется вернуть этот вес и жить в нем всегда! Было так комфортно. Конечно "лишнее" все же было, но.. не так как сейчас наела 12 кг с того времени и это за 4 месяца.. 25.03.2013 Вес 80,9 Буду взвешиваться по понедельникам, нужно перестраивать себя и не прыгать на весы каждый день... [b][url=https://www.diets.ru/post/870510/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник МаМакарАллы:

105 раз...
День 2! Скоро ЛеТо!
• Я вернулась!!! и не одна... а с +12
Мой Дневничок питания №2!
-12,8! итоги 2 х месячной работы над собой!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Комментарии:

viktoriya2012

25 марта 2013 года

Ночная Гостья пишет:
наела 12 кг с того времени и это за 4 месяца

Подружка по несчастью.

Я тоже в ноябре весила 69-70кг, а сейчас....стыдно признаться, 85кг. (+15 за 4 месяца)
Будем бороться! Удачи!!!

Ответить

МаМакарАллы

(автор поста)

25 марта 2013 года

оказывается я такая не одна обжорка

Будем прогонять этого д. Жорика

↑ Ответить

Хепа

25 марта 2013 года

Девченки я с вами

С ноября, с 70 до февраля, 78. Да меньше, но я столько билась ради 70, а теперь, эх. Ну что к лету вместе готовимся

↑ Ответить

МаМакарАллы

(автор поста)

25 марта 2013 года

Предлагаю открыть клуб

↑ Ответить

Каляляпа

25 марта 2013 года

Удачи!!!

Ответить

МаМакарАллы

(автор поста)

25 марта 2013 года

спасибки!

↑ Ответить

Самапрелесть

25 марта 2013 года

Девчёнки, вы простите меня, но почему так???????? Вы ведь столько усилий прилагали ( судя по прошлым результатам).

Ответить

МаМакарАллы

(автор поста)

25 марта 2013 года

а вот так бывает... расслабилась наверно довольная собой , один день позволила себе кусочик тортика, второй день- конфеток парочку и все, понеслось...Эх..

↑ Ответить

Теллура

25 марта 2013 года

а может. все же что-то гормональное? = 15 кг за такой короткий срок...что ели-то? я 4 набрала, тоже никак не скину.

Ответить

МаМакарАллы

(автор поста)

25 марта 2013 года

ели - все!!!

↑ Ответить

Agava

25 марта 2013 года

Ой девочки, ну вы даете!

Вы ели и спали всю зиму в берлоге? У вас закрыли все фитнесс клубы? Вы рожали детей? Я на 2,7 кг поправилась и уже стыдно перед собой.

За месяц 12-15 кг не сбросишь!

Ответить

МаМакарАллы

(автор поста)

25 марта 2013 года

у меня на пп уходит 8-9 кг. за месяц. Вес быстро уходит и возвращается если расслабиться и жрать все подряд... тоже быстро...

↑ Ответить

Марьяна Романовна

25 марта 2013 года

Как легко на гормоны все списать, а может все-таки наела

(я никого не хочу обидеть, но давайте смотреть правде в глаза)

Ответить

МаМакарАллы

(автор поста)

25 марта 2013 года

а я и не отрицаю

Нажрала! ограничений вообще никаких не было!

↑ Ответить

Самапрелесть

25 марта 2013 года

Ночная Гостья пишет:
ограничений вообще никаких не было!

так нельзя!!!!

↑ Ответить

МаМакарАллы

(автор поста)

25 марта 2013 года

так знаю... навалилось все... конечно это не оправдание... Но венить себя можно до бесконечности, а толку

нужно действовать!

↑ Ответить

Наталишна_к

25 марта 2013 года

Ой как грустно такие посты читать, но удачи !

Ответить

МаМакарАллы

(автор поста)

25 марта 2013 года

Все поправимо

Побольше позитива!!! Выкарабкалась сама кое- как из депрессии затянувшейся...Хватит грустить ,скоро ЛЕТО!!!

↑ Ответить

Марьяна Романовна

25 марта 2013 года

↑ Ответить

tosik1

25 марта 2013 года

мыло и мочало начинаем все с начала..... все мы одинаковые!!!!!!

Ответить

МаМакарАллы

(автор поста)

25 марта 2013 года

↑ Ответить

SSI

25 марта 2013 года

Такие постики нужны, чтобы понимать, что можно вернуться на исходную. Вам конечно девчонки, желаю поскорее расстаться с этими кгшками

, а нам не повторить ваш "подвиг"

Ответить

МаМакарАллы

(автор поста)

25 марта 2013 года

ой, не дай Бог!!! тяжело очень, себя " съедала " за набранные кг и при этом ела и ела.... Смотрю на твои результаты и радуюсь за тебя!!! Ты мой мотиватор №1!!! А ведь были когда-то в одном весе, ТЫ пошла дальше , а я на пол пути остановилась и пошла обратно... ну что теперь, беги вперед к Цели , а я буду догонять

( Я ПоХудышка, теперь с новой страницы захожу, пароль забыла...)

↑ Ответить

Самапрелесть

25 марта 2013 года

согласна на 100%.

↑ Ответить

НЮШЕНЬКА 30

25 марта 2013 года

Похудышка, зайка, привет! А я все захожу к тебе, захожу, а тебя нет!..........сразу поняла - зимний ЗАЖОР

Ну, с возвращением тебя дорогая!

Теперь не теряйся, хватит тортики с пироженками хомячить)

Я тоже дошла до 67, а теперь 69-70-71-70-69......и топчусь и топчусь. Уже смирилась, удерживаю. Для организма нужны изменения, например, добавить больше спорта, а я не могу, лень мне.

Осознаю это, понимаю, поэтому и не ругаю себя)

Терпения тебе, видеть цель и не видеть препятствий и самое главное - я тебе говорила "НЕ ЗАНИЖАЙ КРИТИЧНО КАЛОРАЖ!!!!!". Ты меня слушала? НЕТ!!

Вот организм тебе и отомстил!
Вот сегодняшнее меню - подтверждение моих слов! Наступаешь на те же грабли.Сколько там калорий? Сколько БЖУ? Не хватает организму такого питания для нормального функционирования, поэтому потом и запасает как сумасшедший!

Пересмотри менюшку, плизззз)

Теряй не 7-9 кг в месяц как раньше, а 5 и будет все ОК)

Удачи, дорогая! Пиши, будем читать!

Ответить

МаМакарАллы

(автор поста)

25 марта 2013 года

НЮШЕНЬКА 30 пишет:
сразу поняла - зимний ЗАЖОР

и правильно поняла..

НЮШЕНЬКА 30 пишет:
Теперь не теряйся, хватит тортики с пироженками хомячить)

ох, сколько их было схомяченоооо и куда все лезло!?

НЮШЕНЬКА 30 пишет:
.и топчусь и топчусь.

Топчись! Потопчишься и опять вперед! Закреплять вес нужно.

НЮШЕНЬКА 30 пишет:
Для организма нужны изменения

спорт не люблю и это мой большой "-"... вот через недельку на работку планирую выходить, 20 детишек мне в помощь

НЮШЕНЬКА 30 пишет:
"НЕ ЗАНИЖАЙ КРИТИЧНО КАЛОРАЖ!!!!!". Ты меня слушала? НЕТ!!

каюсь матушка!!!

Но ведь хочется ВСЕГо и СРАЗУ!!!

НЮШЕНЬКА 30 пишет:
Вот сегодняшнее меню - подтверждение моих слов!

сегодня было самое сложное для меня, вот день подхордит к концу и я МОЛОДЕЦ! Выдержала!
День сегодня можно назвать разгрузочным перед большим забегом... Буду стараться кушать побольше, разнообразно и полезные

Спасибо дорогая , что заглянула

↑ Ответить

НЮШЕНЬКА 30

25 марта 2013 года

Ночная Гостья пишет:
Выдержала!

Ночная Гостья пишет:
Буду стараться кушать побольше, разнообразно и полезные

Ночная Гостья пишет:
Спасибо дорогая , что заглянула

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
15 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)