Морские ванны дома

Очень хочу на море, незнаю будут ли у меня средства, чтоб поехать вэтом году,
а на море хорошо худеется, и тело не обвисает после похудения, вот я и решила устроить море себе дома,
может кому то еще понравится.


Морская соль – это природное средство с уникальными свойствами, которое прекрасно расслабляет
, нормализует работу нервной системы и улучшает обмен веществ. Благодаря своим
косметологическим свойствам морская соль широко используется для повышения
тонуса кожи, в том числе – при борьбе с целлюлитом.

Далеко не у всех представительниц прекрасного пола есть возможность жить у моря или хотя
бы бывать на курорте пару раз в год.
А потому производители косметики позаботились о том, чтобы каждая дама
имела доступ к «кристаллам красоты».
Для этого достаточно зайти в отдел косметики и оценить богатый выбор натуральной морской соли для ванн.
Здесь есть товар на любой вкус и кошелек, в том числе – морская соль с Мертвого моря
, которая считается
самой полезной. Морская соль обогащает обычную воду минералами моря, превращая обычную воду
в настоящий эликсир молодости.
1 Состав и воздействие
2 Кому полезны ванны с морской солью?
3 Как принимать ванны с солью




Калий и натрий. Основными компонентами морской соли являются хлористый натрий и калий.
Они обеспечивают попадание питательных веществ в клетки и способствуют их очищению.

Кальций. Кальций отвечает за оболочку клетки, облегчает прохождение сигналов по нервам, помогает свертыванию крови.

Магний. Магний – важный участник обмена веществ в клетках. Он защищает организм от развития аллергических реакций.

Бром. Нервную систему прекрасно успокоит бром. Он способен облегчить течение и вылечить многие болезни кожного обмена.

Йод. Хорошо известно, что йод благотворно влияет на работу щитовидной железы,
уменьшает уровень «плохого» холестерина в крови и уничтожает микробы.

Полезные химические элементы в составе морской соли воздействуют на организм различными путями
. Во-первых, они влияют на структуру кожи, насыщая ее растворенными солями. Как результат – кожа освобождается от отходов жизнедеятельности, разглаживается, становится более плотной, упругой и эластичной. Во-вторых, соли воздействуют на нервные окончания в верхних слоях кожи, активизируя образование веществ, которые регулируют процессы обмена. Наконец, полезные вещества проникают через кожу в кровь, влияя на все органы и системы, в том числе нервную и эндокринную.

Представительниц прекрасного пола морская соль интересует, прежде всего, как косметологическое средство.
Ванны, обогащенные этим натуральным продуктом, оказывают омолаживающее воздействие на кожу.
Человеку непосвященному этот механизм может быть не вполне понятен, поскольку соль, казалось бы,
высушивает кожу. А обстоит все следующим образом. Морская соль раздражает кожу, что вызывает
прилив крови и способствует делению клеток эпидермиса. Этот процесс делает более интенсивным
регенерацию поврежденных покровов. Таким образом, происходит улучшение тонуса кожи.


Кому полезны ванны с морской солью?

Можно без преувеличения сказать, что ванны, обогащенные морской солью, полезны почти всем людям.
Но, прежде всего, гидротерапия показана при следующих заболеваниях:
Болезни центральной и периферической нервной системы (невралгии, хронические радикулиты и т.д.).
Нарушения обмена веществ, эндокринная патология (ожирение, сахарный диабет, подагра, нарушение водно-солевого обмена и т.д.).
Заболевания опорно-двигательного аппарата (суставов, мышц, сухожилий).
Нарушения органов пищеварения (заболевания желудка и кишечника, печени и желчного пузыря).
Болезни мочевыводящих путей (циститы, пиелиты, мочекаменная болезнь).
Болезни кожи (псориаз, экзема, себорея, нейродермиты и т.д.)
отравления солями тяжелых металлов (ртуть, свинец), токсинами, после
длительного приема антибиотиков и других лекарственных препаратов.
Реабилитация после заболеваний.
В качестве профилактики и укрепления иммунной системы организма.

Однако существуют и противопоказания, о которых следует знать.
Ванны с морской солью не следует принимать при:
обострении заболеваний;
инфекциях;
гипертонии (2-я и 3-я стадии);
злокачественных опухолях;
туберкулезе;
тромбозах, эмболии;
беременности.

Чтобы превратить ванну в море, нужно от 100 г до 1 кг соли
[править]
Как принимать ванны с солью

Концентрация соли на ванну может составлять от 100 г до 1 кг. В целях косметологии и профилактики
достаточно использовать 100-300 г соли на одну ванну. Вода должна быть не слишком
горячей - 35-39 градусов. Для того чтобы почувствовать эффект, следует пройти курс
ванн - по 10-20 минут каждый день или через день (всего 10-15 процедур подряд).
Повторить курс рекомендуется не ранее чем через 2-3 месяца.

Водные процедуры следует начинать с очищения кожи скрабом или соляным мылом.

Для усиления косметологического эффекта в соляную ванну рекомендуют добавлять
эфирные масла. Они обладают уникальной проникающей способностью, а потому даже
в течение недолгого периода воздействия способны на чудеса.

Соли прекрасно впитывают аромамасла и медленно их освобождают, обогатив при этом полезными
ионами. Важно знать, что перед тем, как добавлять эфирные масла в ванну, нужно растворить их в молоке или соли, поскольку в воде они не растворяются. Для принятия ванн можно приготовить необходимую смесь в домашних условиях или купить готовую.

У многих возникает вопрос – нужно ли смывать соль после принятия ванны? Если вы принимали ванну в
косметологических целях, ополоснуть кожу можно сразу. А вот после лечебной ванны лучше, если вы часик
полежите в постели, а потом ополоснетесь пресной водой. Не забывайте, что затем необходимо будет
воспользоваться молочком или кремом для тела, чтобы восстановить рН кожи.

Соль против целлюлита. В борьбе с «апельсиновой коркой» морская соль особенно эффективна при
параллельном использовании других антицеллюлитных средств. Против целлюлита следует принимать
ванну с солью 1-2 раза в неделю. Для одной ванны необходимо растворить в горячей воде 500 г кристаллов
и вылить в ванну. Оптимальная температура воды не должна быть выше 37°С. В ванне нужно нежиться
не более 20 мин, после чего ополоснуть тело теплой водой и надеть махровый халат или набросить одеяло.

Улучшаем тонус груди. Морские ванны и грязевые обертывания лучше других методов улучшают тонус груди.
Так называемую талассотерапию можно применять не только в условиях курортов, но и дома.
Для восстановления формы и упругости груди будет достаточно 400 г крупнозернистой морской соли
Ванну лучше наполнить теплой, а не горячей водой. Дело в том, что горячая вода плохо влияет на
кожу, пересушивая ее. Теплая вода значительно полезнее и мягче.

Солевые обтирания. Если вместо ванны в вашей квартире установлена душевая кабина, не беда.
Солевую ванну можно заменить обтираниями, эффект от которых аналогичен ванным. Для этого
нужно растворить 100-300 г соли в 10 литрах воды. Затем, время от времени смачивая мягкую
мочалку в растворе соли, следует растирать тело 10-15 минут.
В завершение необходимо ополоснуть тело теплой водой.