Сегодня - понедельник, а значит запланированный разгрузочный день. Из всевозможных вариантов испытанных на себе разгрузов, уяснила, что самые приемлемые для меня оказались на молокочае и на запаренной гречке с кефиром. На них и отвешивает хорошо, и совсем не голодно.
Сегодня у меня второй вариант, т.е. на гречке с кефиром. Но что-то разгруз пошел не как обычно.
Обычно в разгрузочный день хорошо уходит водичка, ну мочегонит меня в эти дни не хило
А сегодня и греча, естественно, без соли, и воды пью, как положено.
Но вот что-то в меня вливается, а из меня
Видимо, это проказы КД. Не хочет пока оргнанизм расставаться с излишками воды
На улице по-прежнему метет, но без фанатизма
и сегодня значительно теплее
А тырнет обещает с воскресенья исключительно плюсовую температуру. Так что ждать прихода весны остается совсем чуть-чуть
ЗЛОПУ сегодня не выкладываю, потому что сегодня у меня без разнообразия, только гречка и кефир
удачи, Танюш
раньше могло уйти 1-1,5кг.а последнее время,ооочень скромненько(500-600гр).