Деффки! не могу((( настроение не то, башка кружитя, жрать охота, спать охота... мелкий поносит, я переживаю. доела я шоколадку(30г) и орешков с кофе... пообедала супом и курогрудью... Не могу сегодня. Как-то жутко и все не так(( и уже перешла свою норму на 1200ккал. Не выполнила правило "никаких сладостей"Не мой сегодня день. Завтра реабилитируюсь, надеюсь. какая там сушка... Я мечтаю теперь чтобы с мелким в инфекционку не загреметь( максимум, что я могу сегодня сделать - это выдержать 1й день запланированного зиг-зага, но не экстримального.
Исходя из сегодняшнего каличь-дня будет план на неделю такой(при условии, что все будут живы-здоровы)
Б_Ж_У: 30-30-40
Деффки! не могу((( настроение не то, башка кружитя, жрать охота, спать охота... мелкий поносит, я переживаю. доела я шоколадку(30г) и орешков с кофе... пообедала супом и курогрудью... Не могу сегодня. Как-то жутко и все не так(( и уже перешла свою норму на 1200ккал. Не выполнила правило "никаких сладостей"Не мой сегодня день. Завтра реабилитируюсь, надеюсь. какая там сушка...
Читать полностью
ага(( и еще малыш захворал((( совсееем жопааа!!! но я прорвусь... я знала,что в моем мероприятии может быть несладко и знала,что какие угодно обстоятельства могут возникнуть. все-равно ниче мне не помешает!)
Держись!
страшная наркоманская картина рисуется, пошла смотреть
И про витаминки не забывай!