Мой первый блин (Дюкан)

Первый раз я начала питаться по этой системе в сентябре прошлого года. 7 сентября. Стартовала с 76 кг. Честно выдержала атаку, потом начала чередоваться 1/1. После атаки ушло 4 кг, потом постепенно еще 2 и вес намертво встал. Сволочь. Месяц, два, три... Моя мотивация стала таять на глазах. Причем я упорно не понимала, из-за чего он стоит, когда я должна терять по 1 кг в неделю

Это сейчас я вижу, что ела 4% творог вместо 0%, сначала кисломолочный, а потом и с фруктами. Ела ветчину непонятной жирности (ну а чего, без хлеба же), консервированную икру (масло) и совершала много других мелких нарушений, которые в итоге держали мой вес незаметно для меня. Сейчас мне смешно, а тогда я была в отчаянии, и с каждым днем отдалялась от диетического питания все больше. То печеньку слопаю, то вина выпью, то еще чего...

В общем, организм не хотел отдавать ни капли жира. 70 и ни граммом меньше.
В ноябре я заболела ротавирусом и за три дня сбросила 4 кг. 66 кг! Какое счастье. Оооо, восторгу не было предела, я стала стройна, изящна и прекрасна. И главное, наконец сошла с идиотского, измучившего меня плато.
Но конечно, 2 кг вернулись обратно мгновенно, как только в желудок попала хоть какая-то еда. А еще два - постепенно, потому что наступил новый год и я сошла с диеты. И хотя зимой я не ела все подряд, а держалась в виртуальных дюкановских рамках, налегая на белки, в марте весы начали снова показывать чертову цифру 70. Сладости, спиртное и колбаска сделали свое дело.
И я решила повторить осенний подвиг, на этот раз с учетом своих ошибок и грешков, надеюсь, более успешно.

Прочитала книгу заново, вооружилась рецептами и списком разрешенных продуктов, которому строго следую.
Пока все проходит согласно плану и линейке.