Кремлёвская диета для беременных

не стоит. я посидела во время беременности - отгребла камни в жёлчном, хотя чаще осложнения на почки. белок им тяжело выводить бывает. ты видела на плакатах как беременная матка безжалостно плющит внутренние органы?))) печень превращается в блинчик)))
просто питайся здорово. поверь, акушеры часто ошибаются. 3ды видела, когда по рекомендации акушеров барышни сидели на диетах, потому что у них на узи показались дети крупными, где-то неделе в середине беременности. во всех 3х случаях барышни родили детей до 3х кг. а по уставу того роддома где мы лежали это - показания на детскую реанимацию (просто наблюдение, но в детской реанимации), а это - очень грустное место. а один экстремальный случай родился полностью доношенным и довольно длинненьким, но вот, представьте себе, 1900(((((((((((((((((((((
хотя, часто я видела и такое, что хотя акушеры рекомендовали отказ от сладкого и вообще диету, барышни "доедались" до кесарева(( причём прямо у меня на глазах((( одна красотка откормила своё дитё до 5 кг((( а поскольку у неё и у ёё ребёнка был порок сердца, довольно тяжёлый, и наркоз она переносила плохо, совершенно не понятно начерта было последний месяц питаться сникерсами, макдональсом и кока - колой((
в общем, мои рекомендации: откажитесь от сахара, гидрогенизорованного жира, питайтесь часто, но очень мало. после 6ти ЕШЬТЕ! просто всякие несладкие фруктики. не забывайте о омега 3 жирах. они очень нужны мамам и малышам. хорошо бы отказаться от чая и кофе. они могут затруднять всасывание некоторых очень полезных вещей в кишечнике. замените их на морсики и компотики и отварчики... похудеть может не похудеете, но темпы замедляться и то, что вы едите пойдёт на пользу вам и малышу.

Кремлевка противопоказана при заболеваниях и любых нарушениях в работе почек. А беременность для почек дает двойную нагрузку. Я считаю кремлевка и беременность несовместимы

Ни в коем случае!Кремлёвка противопоказана беременным и кормящим,а так же людям имеющим заболевания почек.

Нет нельзя. У меня у знакомой проблема как у вас ограничивать себя не могла они сврачом пришли выводу 2 дня в неделю кефирных

А сколько вы набрали? Неужели такую критическую массу? Или это мнение врачей?

Девочки, масса не критическая, но... мне 41 год.. разжираться, сами понимаете, нельзя. И потом первые две беременности я набирала по 26-27 кг. Но тогда мне было 20-21 год.. Я взвесила все за и против и решила не налегать слишком на сладкое и булочки, хотя мне их, почему-то, очень хочется.
Сегодня с утра до завтрака сделала получасовую прогулку вдоль берега моря. И воздух свежий и ходьба немного песком затруднена. А позавтракала подсушенными тостами, сыром, сливочным маслом, мёдом и пастой из оливок. Правда чай сделала чёрный и в первую чашку один кубик сахара положила. Ну думаю постепенно отвыкну от сахара. Вот от хлеба отвыкнуть сложнее. До беременности проще гораздо было. Сказано-сделано. А тут пузатое чудо постоянно есть просит.

Спасибки за советы.
Отрубной хлеб у нас не продаётся, но зато есть в продаже мука из разных круп. Попробую из них испечь хлеб. Хлеб из гречневой и кукурузной муки очень вкусный. А с витаминами проблем нет: и корневой сельдерей, и шпинат, бананы, кокосы, апельсиновый рай.. Ну про кокосы я загнула..А вот апельсины на улице растут.. Правда их есть нельзя-они дикие и горькие. А вот свежевыжатый апельсиновый сок вещь доступная. Правда местные жители в него добавляют мизерную ложечку сахара, чтоб не пучило. Действительно от апельсинов сильное газообразование.

Больше кушайте творога и фрукты с овощами, мясо без гарнира или с овощами. У меня была таже проблема что и у вас, большой набор веса.Удачи вам! А какой срок?

А я что бы не страдать в дальнейшем на диету подсела, правда не на Кремлёвскую

У меня страстное желание пирожков и булочек прошло. Правда я иногда в пекарне покупаю булочку с тахином и маком-очень вкусная. Ем фрукты, благо их тут много и они дешёвые. Вчера был базарный день, не поленилась сходила за клубникой на другой конец посёлка, ну и лялику заодно вещичек прикупила.

Здоровья вам и ребеночку