Сегодня первый белковый ( в планах - 5-6 кг)
Вес 69,1
ОГ 97, ОТ 75, ОБ 107, ОН 59.
На завтрак груша и киви
На обед адыгейский сыр и капустный салат с 2 хлебцами
На ужин пол обеда
В течении дня вода, чай травяной и чай без сахара
Сегодня первый белковый ( в планах - 5-6 кг) Вес 69,1 ОГ 97, ОТ 75, ОБ 107, ОН 59. На завтрак груша и киви На обед адыгейский сыр и капустный салат с 2 хлебцами На ужин пол обеда В течении дня вода, чай травяной и чай без сахара
Читать полностью
Пока нет комментариев.