Главная > Дневники > Дневник пользователя marusja wm

Размер порции

Где то на сайте нашла размер порции
1 порция белковои пищи
100 гр мяса или рыбы
1 ст молока или кефира
2 яица (1 или 2 раза в неделю )
100 гр печени ( 1 раз в неделю )
100 гр творога или сыра

1 порция углеводной пищи
100_150 гр каши или картофеля или бобовых или макарон

1 порция витаминной пищи
150_200 гр овощей или фруктов или салата

1 порция супа
200 гр супа

Рейтинг: +4

marusja wm

26 марта 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/872441/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Размер порции</a>                  <div style="padding:7px 0;">Где то на сайте нашла размер порции<br>1 порция белковои пищи<br>100 гр мяса или рыбы<br>1 ст молока или кефира<br>2 яица (1 или 2 раза в неделю )<br>100 гр печени ( 1 раз в неделю )<br>100 гр творога или сыра<br>1 порция углеводной пищи<br>100_150 гр каши или картофеля или бобовых или макарон<br>1 порция витаминной пищи...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/872441/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/872441/
              ]Размер порции[/url][/b][/size]
              Где то на сайте нашла размер порции 1 порция белковои пищи 100 гр мяса или рыбы 1 ст молока или кефира 2 яица (1 или 2 раза в неделю ) 100 гр печени ( 1 раз в неделю ) 100 гр творога или сыра 1 порция углеводной пищи 100_150 гр каши или картофеля или бобовых или макарон 1 порция витаминной пищи 150_200 гр овощей или фруктов или салата 1 порция супа 200 гр супа [b][url=https://www.diets.ru/post/872441/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник marusja wm:

меню на 7.05
Вперед!
• Размер порции
Белки
Ура!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Размер порции

Дневник marusja wm:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"