какая ваша мотивация?

Вспоминаю какой долгий путь преодолела, и как тяжело давалась потеря каждого килограмма.

Смотрю на фото красивых девушек
А чтоб не жрать - смотрю фото оооочень толстых девушек
Отбивалка аппетита

У меня в роду все долгожители. Мне 42, сейчас 43. Я представила себе, что до 90 лет еще больше половины осознанных лет. А я уже не в форме.
Понимаете, умереть не страшно, страшно жить, когда ты больна. А чтобы быть здоровой - нужен правильный вес, это аксиома.
4 месяц сижу на Дюкане,-10, впереди еще 15 кг.
Когда совсем тускло делается, уговариваю, что даже 1 кг в месяц, это 12 кг в год. И чем меньше вес, тем заметнее каждый кг.

а я фото свои до беременности смотрю))

просто не растолстеть- другого мотива нет

мотивируюсь когда вижу свой живот безобразный,бедра еще не худеют.ну и плюс мои 2 знакомые или подруги так сказать.одна весит 48 и хочет 47,а другая 90 наверное,я не знаю сколько и не думает вообще ничего.так вот с первой я общаюсь каждый день,и гуляем и переписываемся,а со второй видимся редко,но мотивирует на неделю-две

Мотивирую себя мыслью о том, что у моего молодого человека должна быть стройная девушка, чтобы стыдно со мной не было выйти в люди.В моем универе много девушек стройнее меня...задевает:а я что-хуже что ли?))

а я вот еще сегодня намотивирывала себя летними вещами.меряла то что одевала прошлым летом.и скажу что они на мне на много лучше сидят,одни штаны которые растегивались,сейчас снимаются не растегиваясь