У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя souf

что вы едите на ужин что бы ну утро не было привесов?

каждый вечер ломаю голову что бы такого съесть на ужин что бы не расстраиваться утром.

Рейтинг: +7

souf

26 марта 2013 года

193

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/872696/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">что вы едите на ужин что бы ну утро не было привесов?</a>                  <div style="padding:7px 0;">каждый вечер ломаю голову что бы такого съесть на ужин что бы не расстраиваться утром.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/872696/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/872696/
              ]что вы едите на ужин что бы ну утро не было привесов?[/url][/b][/size]
              каждый вечер ломаю голову что бы такого съесть на ужин что бы не расстраиваться утром. [b][url=https://www.diets.ru/post/872696/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник souf:

доча примеряла мамены штаны
Как подтянуть кожу на животе в области талии.
• что вы едите на ужин что бы ну утро не было привесов?
какая ваша мотивация?
масочка для волос

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"

Комментарии:

satanika

26 марта 2013 года

Что-нибудь легкое - яблоки, цитросовые и творог с небольшим процентом жирности самое то! Легкий салат из свежих овощей ( летом).

Ответить

souf

(автор поста)

26 марта 2013 года

я вот тоже такие ужины себе устраиваю.
думаю сегодня сделать себе окрошечку без колбосы или мяса и картошки.нна кефирчике не жирном

↑ Ответить

koshechka33

26 марта 2013 года

Белки и овощи. Обезжиренный творог, нежирную рыбу или мясо с салатом из свежих овощей, вареные яйца, кефир, сыр

Ответить

худышка таня

26 марта 2013 года

я вот ем супчик. А яблоки не советую они поднимают аппетит. Вообще фрукты нужно есть до 16.00

лучше на ужин что нибуть белковое

Ответить

Kosya86

27 марта 2013 года

Вчера смотрела интересный ролик. Женщина после родов весила 175 кг, за 1,5 года похудела до 55, выглядит отлично.
Так вот она посоветовала, ужин отдавать врагу и гулять по 5 км. Думаю, что с утра точно будут отвесики)))

Ответить

souf

(автор поста)

27 марта 2013 года

если вообще не ужинать то ждите кучу болячек.гастриты всякие,а еще камни в желчном появляются из-за того что большие перерывы между едой

↑ Ответить

Kosya86

27 марта 2013 года

А во сколько у Вас ужин??
Я вот решила попробовать диету минус 60, и там после шести есть нельзя.

↑ Ответить

souf

(автор поста)

27 марта 2013 года

я на системе минус 60,но кушаю 19-20.

↑ Ответить

ana25

27 марта 2013 года

что -то белковое и без углеводное

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
23 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы