со вторника на ГД)))

И не вернулись эти 4 кг или вы дальше на другую диету сели? Я читала,что если после гречки возобновить обычное питание,даже без вредностей,то вес все равно возвращается пусть даже 2кг но варачиваются.........

Девочка может себе обменку угробить!
Пусть садится на что хочет, но о возможных последствиях-она имеет право знать! Вы не находите?!

Мне, Ива, непонятно, отчего вы готовы признавать одни стереотипы, утверждающие, что для здоровья нужно питаться таким-то образом, а другие отвергаете на корню.
Система Кима Протасова, русского по происхождению израильтянина, опубликованная впервые в 1999 году, имеет определённую структуру и какие-то "исходные данные". Возможно, о нём в Интернете мало информации, пусть даже он не существует, но ведь автор ПП не существует по вашему собственному определению. Так в чём разница?
А аппелировать к системе правильного питания очень сложно всегда, потому что, в отличие от молока, которое является довольно чётко определённым конкретным понятием, ПП не имеет однозначных дефиниций: разные тезисы могут причисляться или не причисляться к ней, и обратиться к источнику информации невозможно. Кроме того, наука не стоит на месте, и, как вы наверняка знаете, время от времени учёные делают открытия, способные изменить представления мира о правильном, здоровом питании. Иногда разные учёные приходят к полярным выводам о пользе/вреде какого-то продукта. А своды правил питания часто довольно сильно отличаются друг от друга.
Поэтому спорить с утверждением "питаться надо правильно" никто и не пытается, только очень хотелось бы узнать, как именно это - правильно.

Давайте, если вдруг будем продолжать мнимый спор, перейдём в ЛС.