3/30

1. Физ. нагрузка

Присела положенные 60 раз. Пробовала опять с упором на попу. И действительно, после вчерашнего чувствую, что там тоже что-то работает.
Подтянулась несколько раз свои 2 раза. Третий раз не стала пробовать, но, чувствую, я уже недалеко от того, чтобы подтягиваться больше. А ведь недели две назад я и до половины руки не могла согнуть и дрожала на этом турнике от напряжения.
До отжиманий опять не дошла.

2. Питание

Сегодня тут у меня не настолько хорошо, как вчера и позавчера. Пришлось перекусывать чем-то на ходу(и это оказался круасан). А то я пока до города и студии добралась, уже голодная слабость начиналась, а впереди 3-часовая фотосессия.
И на ужин у меня были макароны с сыром, хотя я собиралась временно отказаться от мучного и сыра. Но я поздно приехала домой, ужин готовил муж, так что моя совесть чиста.

3. Самооценка и настроение

Что хорошего произошло сегодня:
Вот именно та 3-часовая фотосессия и была сегодняшним хорошим событием. Меня уже не так пугают студийные съемки.

Почему я умничка:
Больше всего меня(и многих других фотографов) волновало, что делать, если вдруг модель стоит ровно и говорит "я не знаю, как мне встать". Все мои предыдущие съемки модели ну хоть как-то становились сами. Я подсказывала лишь слегка. Типа "сядь ногами туда", "встань и облокотись здесь", "давай попробует возле той лестницы" и что-то такое. Модели сами садились куда надо и вообще у них было какое-то представление, чего они хотят в результате.
Так вот, сегодня в студии модель встала ровно и двигать её приходилось полностью самостоятельно. Выставлять каждую руку, каждую ногу, кисти рук, пальцы, взгляд. Ну, вообще всё. Перед съемкой я этого боялась. А в процессе поймала себя на мысли, что очень даже увлеченно командую, образы придумываются сами и что я отлично справляюсь.
Я умничка, потому что я справляюсь