Диета хорошая, но не для оперативного похудения

Просидела 6 дней, выход из диеты делала свой: овощи + морепродукты. Диета переносится очень легко, организм очищается, можно питаться очень вкусно и очень некаллорийно. сил хватает, чтоб еще и спортом позаниматься. ПДля меня стала одной из самых простых. Но результат небольшой итоговый: с 59,2 кг до 56,5. почти целый кг вернулся обратно в течение 2 дней, хотя ем мало и ничего запретного себе не позволяю только фруктики, овощи и бобовые, думаю, что просто вернулась жидкость, которая не задерживалась во время диеты. Таким образом. отвес: 2 кг. Для меня за неделю - это маленький результат. Например на диете для моделей за три дня однажды сбросила 4 кг и вернулись они только в течение месяца - и то были новогодние праздники.

Поэтому если худеть планомерно, постепенно, месяц за месяцем - можно периодически на нее садиться для разнообразия. А вот для срочного похудения к определенной дате лично мне не подходит. Но в принципе диетке ставлю "+". Планирую ее еще раз повторить через недельку, только в следующий раз кроме веса еще объемы мерить буду. Для точности эксперимента)