У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Тренажерный зал, программы тренировок, мотивация и отличное настроение)

Тренировка пресса от Кати Усмановой)

Уж больно мне нравится эта спортсменка) Я о ней писала в недавнем посте)
Екатерина Усманова - красотка в бикини)
Читать полностью

Вот ее видео о тренировке пресса очень порадовало, советую)

Рейтинг: +21

Юльчона

27 марта 2013 года

927

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/873868/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Тренировка пресса от Кати Усмановой)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Уж больно мне нравится эта спортсменка) Я о ней писала в недавнем посте)<br>Екатерина Усманова - красотка в бикини)<br>Читать полностью<br>Вот ее видео о тренировке пресса очень порадовало, советую)<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/873868/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/873868/
              ]Тренировка пресса от Кати Усмановой)[/url][/b][/size]
              Уж больно мне нравится эта спортсменка) Я о ней писала в недавнем посте) Екатерина Усманова - красотка в бикини) Читать полностью Вот ее видео о тренировке пресса очень порадовало, советую)  [b][url=https://www.diets.ru/post/873868/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Тренажерный зал, программы тренировок, мотивация и отличное настроение)":

Куриные котлеты с брокколи
Доброго утра и весеннего настроения)
• Тренировка пресса от Кати Усмановой)
Звезды голливуда и спорт
Ох попа, попа) и нас уже 201!) Объявляю марафон по борьбе с весенней депресухой)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V535 "Делта"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Комментарии:

lady katrin

27 марта 2013 года

класс! спасибо за видео, очень -очень понравилось.

Ответить

Юльчона

(автор поста)

27 марта 2013 года

Всегда рада

↑ Ответить

Ксаша

27 марта 2013 года

Супер полезное видео

Спасибо!!!

Ответить

Юльчона

(автор поста)

27 марта 2013 года

У нее есть еще, завтра на попу выложу)

↑ Ответить

strelnikovalika

27 марта 2013 года

у Кати еще один комплекс для ягодиц есть, тоже классное)) посмотрите))

Ответить

Юльчона

(автор поста)

27 марта 2013 года

у нее их 2) мне оба очень нра)

↑ Ответить

Шушера

27 марта 2013 года

Юль, спасибо за видео. Очень понравилось

Ответить

Юльчона

(автор поста)

27 марта 2013 года

↑ Ответить

lilith

28 марта 2013 года

ой, смотрю тренировки Кати и получаю эстетическое удовольствие!

Ответить

Юльчона

(автор поста)

28 марта 2013 года

И я тоже) главное она хорошо рассказывает)
Сейчас еще выложу)

↑ Ответить

Нюля

28 марта 2013 года

смотрела-смотрела)) и ножки и плечи хорошо она показывает) обожаю усманчика)

Ответить

Юльчона

(автор поста)

28 марта 2013 года

я ножки уже на несколько раз пересматривала)

↑ Ответить

Нюля

28 марта 2013 года

и я)

↑ Ответить

Юльчона

(автор поста)

29 марта 2013 года

↑ Ответить

lilith

29 марта 2013 года

если не секрет, откуда горчичник? заметила еще у одной девушки его...

↑ Ответить

Irinka026

14 мая 2013 года

Из всех девочек на канале Югифтед ( откуда взято видео) у Кати лучший пресс. В конце этого комплекса, я еще добавляю упражнение книжка в три подхода до отказа.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы