Инсанити пройдена на 3/4. Сколько там осталось...
Собираюсь на Шалин Экстрим потом перейти. Я с ней не занималась ни разу, и результаты обещают неплохие.
Поделитесь впечатлениями
а если фотками поделитесь, это будет красота.
Единственное что смущает, что прочла у Карамельки будто бы программа расчитана на три месяца, а у меня в расписании 4 фазы. Но это точно не турбофаэр, т.к. подписано все Шалин экстрим. Скачано когда-то на рутрекере. Какая-то путаница
Так сколько там фаз, в этом экстриме? Если что киньтесь ссылкой. По рутрекеру я сверяла списки трекеров-все сходится с моим.
По инсанити сегодня плио. Поездки в Болгарию не будет, во всяком случае через эту фирму точно. Паспорт наверное, буду оформлять, чтоб был уже готов к лету, а там посмотрим. Ну и хрен с ним.
Так что я тренилась с Тони Хортоном и Чудовищными мальчиками
А на сколько программа по времени?
Пойду качать, пригодится
Я все прошла, Ромашка проходила, Даша-Болтушка. Эффект есть, после Инсанити будет самое-то, но подготовь гантели хорошие.
как бы тебе показать...это пдф файл из 4 страниц.Называется календарь шалин экстрим.
Может эта 4я по желанию?
есть
Не делала, потому что уже перешла на другое, а это надоело
считаю это слишком. кто будет всю оставшую жизнь заниматься по месячному графику Шалин, когда вокруг еще сколько чудесных программ и возможностей
Спрошу почему поехать не выходит?
Ближе к лету может и возьмем где-то путёвку.
Та и с кретином своим бывшим связываться неохота (как вспомню, так вздрогну)
Я вышла замуж в марте 2007 года, а ушла от мужа в августе, когда Ильемесяц был.В общем ничего хорошего
Посмотри постик с результатами за месяц
https://www.diets.ru/post/242152/
А вообще еще хорошо было бы и просто недельку отдохнуть, ничего не делать. Так и Алан Косгроув советует в своей книге.
у мамы есть такие знакомые, но лороже.Зато наверняка
Может в следующем году узнаю...в этом у нас школа и почти перестройка дома.. не до заграниц пока