Всем привет! Решила тоже посидеть на этой диете, почитала, вроде бы не сильно голодная диета ))) А то после праздников животик уже в джинсы не помещается ))) Так что сегодня мой первый день! Уже тяжело - как же завтрак без пары бутербродов?
Всем привет! Решила тоже посидеть на этой диете, почитала, вроде бы не сильно голодная диета ))) А то после праздников животик уже в джинсы не помещается ))) Так что сегодня мой первый день! Уже тяжело - как же завтрак без пары бутербродов?
Читать полностью
первый день - белковый. пока ощущщения - что ем больше, чем обычно. может из страха вечернего голода. обед весь съесть не могла. бульон много дает к насыщению. хочется перестать думать о еде вообще. просто жить, и есть заранее приготовленную еду. и не относиться к этому как к дете.
спокойно и всё. просто новый режим питания.
Спасибо за поддержку. Я недооценивала, как много стоят простые слова заинтересованных людей. И свое желание вернуться к стройной жизни воспринимала, как нелепое и невыполнимое. Но сейчас все сложилось. И мне всё нравится. ещё раз спасибо.
Спасибо за поддержку, девочки! Первый день унес у меня 500 г!!! Здорово! А еще в попытках отвлечься от мыслей о лежащем в холодильнике "Наполеоне" вымыла полы и наконец почистила микроволновку!!! Ура!!
спокойно и всё. просто новый режим питания.
Анимация
И с первым днем!!!
Анимация