Сколько можно сбросить на подсчёте калорий в месяц?

Сколько можно сбросить на подсчёте калорий в месяц? Сижу на подсчёте калорий с 25 марта (1200 ккал на вес 54 и рост 161, хочу до 51 кг похудеть), рассчитала всё по формулам, занимаюсь спортом 2-3 раза в неделю.
Понимаю, что всё индивидуально, но хотелось бы для себя определиться, сколько времени уйдёт, чтобы сбросить 3 кг.
Может кто подскажет, какой максимальный промежуток времени мне на это потребуется?
Рейтинг:  +2
Натюша
27 марта 2013 года 264 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сколько можно сбросить на подсчёте калорий в месяц?
  Сижу на подсчёте калорий с 25 марта (1200 ккал на вес 54 и рост 161, хочу до 51 кг похудеть), рассчитала всё по формулам, занимаюсь спортом 2-3 раза в неделю.
Понимаю, что всё индивидуально, но хотелось бы для себя определиться, сколько времени уйдёт, чтобы сбросить 3 кг.
Может кто подскажет, какой максимальный промежуток времени мне на это потребуется? Читать полностью
 


Дневник Натюша:



Комментарии:

27 марта 2013 года
0
когда-то худела на 1100 калориях,без спорта.за полтора месяца ушло 7 кило

27 марта 2013 года
0
Очень много, а с какого веса, если не секрет?

27 марта 2013 года
0
да,многовато,меня врач ругала с87-ми...

27 марта 2013 года
0
А у меня на подсчете калорий и непередочиеском спорте в месяц ушло 3 кг, причем были и читинги

27 марта 2013 года
0
Классный результат


Оставить свой комментарий
B i "