Начало...

Предыстория:
Никогда в жизни я стройностью не отличалась. В 22 года, уехав от родителей весила около 70 кг. Через годик уже 75. За компанию пошла с подругой на фитнес, сбросила до 70 и вес стал. Последовал переезд в другой город к парню: съемная квартира, мизерная ЗП и незнакомый большой город. Я себя малость подзабросила, а вес по-тиху наростал.

В 26 вышла замуж и начали планировать беременность, ни о каком фитнесе слышать не хотелось, а вдруг беременность, а вдруг выкидыш? Вот так и планировали 1,5 года, в октябре 2012 вес составил 91 кг. Понимая, что так можно еще долго ждать с моря погоды, записалась на фитнес, проходила 2 недели и узнала, что беременна, дохаживал мой абонемент муж. Вот только счастье длилось не долго, на 6 неделях беременность замерла. Возвращаться к фитнесу я не стала, долго переживала.

В феврале начала читать про различные диеты, раздельное питание. В середине марта встала на весы и увидела 97 кг Вес у меня постоянно прыгает в разные стороны, но эта цифра меня совсем ужаснула.


Сейчас:
С 25 марта начался перерыв в планировании на 12 недель. Врач поставила цель 1,5 кг в неделю (не знаю на сколько это для меня реально), пью ОК и глюкофаж ( это мой помощник: снижает уровень сахара, задерживает всасывание углеводов, снижает уровень холестерина, помогает выведению жидкости из организма). неделю назад отказалась от сахара в чае и кофе, теперь их вообще пью редко, больше налегаю на воду.

Старт: Рост 164, вес 94,6 кг (утром натощак), ОГ-ОТ-ОБ - 116-98-114.
Цель: вес - 70, ОГ-ОТ-ОБ - 100-80-100. может не через 3 месяца, но в идеале хотелось бы до Б достичь.